对“刻意练习”的误解
早年，我记得我是通过得到App听得《刻意练习》这本书，当时也没有随时记录一些东西的习惯，同时，可能也受自己当时还处于“K12”教育的局限，我在往后很长一段时间内，基本就把学校让我们反复刷题的那种非常普适学习方式等同于“刻意练习”。但实际上，真正的“刻意练习”的要求是很高的，拿过去学校布置作业来讲，也不是容易普及的。
它一般具有以下几点。
第一，只在“学习区”练习。这决定了我们的练习不是像初高中那样，每天的作业中大部分是自己熟悉的题目。真正的练习不是为了完成量上的积累，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。同时，还要注意练习的难度也不能过高，如果经过多次反复，最后发现自己始终做不好，那这一般就是无效练习，究其原因，一般在方法或认知上有问题。
第二，掌握套路。对于这一点，需要强调的一点是，掌握的套路必须具有高度针对性。拿我自己目前的境况来说，我现在是人力资源专业，假如我还想尽量争取上本科毕业后对口的（体制外）就业，那么我现在的主要精力就不应该放在接受大学教育上，而要更多地放在真实的业务实践中，因为大学的人力资源专业的训练，目的是把你培养成一个会研究人力资源管理知识的人，而不是培养成一个会恰当运用人力资源管理知识的人。
第三，随时获得反馈。
学徒制式的培养就能帮助人们很好地达到这一点。
学徒制，比现代社会的大众教育的历史要悠久的多，在历史上，也确实有许多顶尖人才是通过这种方式培养出来的，不过相对于整个人类群体来讲也只是少数。但是，人类社会发展到现在，已经出现AI助手了，在某些领域，在AI助手的帮助下，不知道能不能广泛地推行类似学徒制的培养模式。
第四，刻意练习不好玩，它需要我们高度集中注意力，为之付出耐心和汗水。所以，其实从来没有“寓教于乐”之说。
关于这一点，和我们大多数人的认知不太一样的是，学习时间和学习效果其实没有多少相关性，对学习效果真正具有决定性影响的学习环境——只有在安静的学习环境中，学习的效果或产出才能最大化。所以，为了在应试教育阶段“卷”赢，家长或学校一味地让孩子把尽可能多的时间投入到学习上其实有问题的。而且，从经济学的角度看，其实也很容易理解，因为边际效益递减嘛。
而和我们大多数人的认知差不多的是——和大部队一起学是不够的，私底下自己额外“卷”才有可能出众。当年雷军大学两年修完四年所有学分就是这个道理，我还记得他在演讲上谈及这个事时说：“独行快，众行远。对呀，我现在就是要快呀。”可见，单独练习才能快速进步。
总结来说，刻意练习绝对不是重复练习。它必须要满足以下四点：
1.只在“学习区”练习。
2.把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习。
3.在整个练习过程中，随时能获得有效的反馈。
4.练习时注意力必须高度集中。
也只有满足这四点的练习才是最高效的。
所以，希望你下次开始一段练习时，可别跟我最近一次大学的期末突击一样——面对一个数理类的考试，备考时刚开始选择的方法居然不是在做题中学解题，连选择的网课都是以讲知识为主，解题为辅的。
一定要让自己练习尽可能地去满足上面四点，方可取得最佳的效果。
