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学习笔记22 孩子大考容易发挥失常,怎么办?

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汤妈罗罗，公众号：罗小夕读书笔记学习笔记21 孩子总抱怨这样培养积极心态

今天我们来学习《孩子大考容易发挥失常，怎么办？》。

正值期末考时期，很多孩子已经考完了，还有的正在考。这课可能刚好可以用上。本来是第24课，我提前来上啦。

大家有没有这样的经历，孩子小测验和月考都考得很好。升学这种大考容易掉链子。

教育研究院的数据，在中考大考大概有30%的学生明显地发挥失常。可能是太在乎结果了。

举个例子：1978年，著名的钢丝运动员，卡尔瓦伦达，在进行走钢丝表演时，不幸从23米的高空坠落身亡。瓦伦达一生完成无数次的走钢丝表演，为什么会在这次表演中失手呢。时候他的妻子道出了真相。

这次表演前，瓦伦达异常的紧张，他不断地说这次绝对不能失败。而在以往的表演中只关注走钢丝本身，根本就不会考虑可能发生的事情，后来心理学家把这种现象命名为瓦伦达效应。

当我们过度的关注结果的时候，就会影响我们的注意力，导致最害怕的结果终于发生。

这是不是跟孩子大考的心理一样。万一考砸了怎么办？老师会不会对我很失望，同学会不会笑话我？爸妈会不会骂我？

这种压力下，熟练的解题技巧也变成僵硬。而我们做父母也成了这种压力的推手。

你们是否也这样：孩子考好了喜笑颜开，孩子考砸了呢？就冷脸相待，甚至责备不断。这些都会让孩子形成一个错误的认知——爸爸妈妈只爱我的分数，而不是我。更让人心痛的是，这些孩子经历过太多次的大考失败，就会形成习得性无助。产生了我怎么努力也没用的无力感。

智慧的父母的秘诀：把关注点从成绩转向为成长。

大考后问孩子这次有什么收获，而不是问考了几分。更加不要拿自己的孩子跟别的孩子比较。肯定孩子每个微小的进步让孩子明白无论考得好与差，父母都爱他。

王博士支招，父母一定要学会说这三句话：

1. 对一个持续的努力的孩子，考的不好是偶然现象，考的好是正常现象。让孩子相信一次考不好不代表什么，只要不停止努力，好成绩自然会水到渠成。

2. 告诉孩子即使考不好，你也是优秀的。传递的是无条件的爱。分数不能定义孩子，孩子的善良、坚持、责任心都比成绩更珍贵。要让孩子知道家永远是他的港湾，父母永远是他的坚强后盾。

3. 告诉孩子拉长时间轴，考试不能决定你的人生，你要告诉孩子把目光放长远， 10年后再看这次考试，不过是人生长河里的一朵浪花。真正绝对你未来的是你的品格、心态和永不言弃的精神。

这样的你一定对孩子的帮助很大。

如果这节课你有收获，请分享给身边有需要的朋友。

下节课我们学习《孩子很努力，但成绩就是上不去，怎么办？》。

（图片由豆包生成）

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