第一节 《黄帝内经》是本什么样的书
《黄帝内经》是一本医学书，但又不能简单的看着一本医学书。这本书可以用三个第一和二把钥匙来概括。
三个第一是指，《黄帝内经》是第一部医学经典，是第一部养生学的宝典，是第一部生命百科全书。
第一个第一，《黄帝内经》是第一部医学经典。它不是最早的医书，但是是第一次系统讲述人体的生理、病理、疾病、治疗的原则和方法，几千年来护佑中华儿女的身心健康，发挥着重要的作用。
第二个第一《黄帝内经》是第一部养生学的保典。它不是最早的养生学书，但第一次系统地阐述养生的理论和方法。他不仅讲如何治病，更重要的讲如何不生病，既治未病—即病还没发生就预防如何不得病，最终不生病。如果能做到不生病，不吃药，轻轻松松活到一百岁，那极大提高了人们生活品质。
第三个第一，《黄帝内经》是第一部生命百科全书。它不仅讲医学，还讲天文、地理、哲学、心理学、气像学等。但它不是为了讲天文而讲天文，为了讲地理而讲地理学，而是在讲人的生命学。它是一部围绕生命而展开的百科全书，是一部教人快快乐乐不得病的百科全书。
在当今社会，压力、焦虑、抑郁袭击我们的生活，我们来学《黄帝内经》有什么作用和意义呢？它像两把钥匙，给我们打开两扇门，找到破解的方法。
第一把钥匙，它是打开生命密码的钥匙。生命本来复杂、神秘，有了这把钥匙，你会觉得生命本不复杂，也不神秘。《黄帝内经》用气—阴阳—五行构建了人的生命系统，将复杂的生命简单化、功能化，人体那么复杂的结构就被分成“五脏”这五大系统。实践证明，气—阴阳—五行，是天人合一的功能模型，这个模型将人体的生理、病理与天文地理有机联系在一起，遵循这个模型，掌握了这把钥匙，生命就得已修复，得已健康、长寿，我们就可以做一个健健康康、快快乐乐的正常人。
第二把钥匙，《黄帝内经》是打开中华文明宝库的钥匙。在当代，我们对中华文明的起源，对儒释道，都不了解了。但中医还在我们的生活中，中医神奇技术背后的文化—中医的价值观和思维方式，就是《黄帝内经》奠定的。《黄帝内经》很好的继承了由中华文明之源《易经》开创的“阴阳中和，天人合一”的价值观和思维方式，同时《黄帝内经》也很好的吸收了儒家、道家的“中和”的思想，“中和”正是中华文化的本质和核心。从阴阳角度来看，儒家偏阳，道家偏阴，《黄帝内经》讲不偏不倚，“阴阳调和”，只要“阴阳调和”了，我们就健康了。所以掌握了《黄帝内经》这把钥匙，，打开了中华文明的宝库，我们不仅会看到《易经》的价值观和思维方式，还能看到儒家、道家还有其他各家的思想精髓，我们会发现中华文明原来这么“美”！
