学习笔记 2026-01-26 | 靠谁都不如靠自己.

第一部分 学习笔记

我最后的敬意，要献给那些知道我不完美却依然爱我的人。

——泰戈尔  

刘震云：“遇到猪，不要跟它谈理想，因为它关心的是饲料；遇到狗，不要阻止它吃屎，因为它会以为你要跟它抢，还会咬你一口。

下一次，当你忍不住想“叫醒”一个装睡的人，或与夏虫语冰时，请记住：你的时间、精力和情绪，是比金子还贵的稀缺资源。

你不是佛，没有义务普度众生。

不要好为人师，不要揭穿别人，多说「牛逼」、「666」、「厉害」，就能化解90%的小人。多说「嗯嗯嗯」、「哦哦哦」，就能过滤90%的垃圾流量。

社交的本质是相互利用和价值交换。

如果一个人没有利用价值，别人才懒得理他。各自都有价值才能互惠互利，懂得利用他人也懂得被人利用。

不注意提高自己的价值，拥有再多的人脉也毫无用处。

人生的复利效应威力巨大。

不放过每一个正向复利的机会，时间造成的差距是很难短时间内赶上的。

比如写作，比你多写几年的人，虽然天赋不如你，努力程度不如你，但是你得承认，这多出来的这段时间的差距不是那么容易补回来的。

靠谁都不如靠自己。

在家靠父母，出门靠朋友，靠上帝，靠菩萨，总之靠什么都行，就是别靠自己。

如果你不想靠别人，就指责你孤僻，不善交际的，不会来事。这是我们的传统，人情社会*

可是关键时刻谁能靠住？亲情会反目，友情会变质，爱情会消失。

所以我们只能靠自己，只有自己才不会背叛自己。

让自己年轻很重要的一个方法，就是多关注乐观的人。

生活中，有许多人刚刚三四十岁就开始唉声叹气，自己老了，不行了，跟不上时代了等等。这种人本质上智商很低，靠近这些人，就会变得不幸，因为你也会感觉自己的人生快完了。

人只要活着就是新的开始。刘晓庆是人生七十刚开始，你可以人生八十刚开始。

食用油是按照什么来划分等级的？

根据国家相关标准，对于大多数食用油（如大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油）来说，按照品质从高到低，分为一级、二级、三级、四级。等级越高的食用油，精炼程度越高。

对于一些小品种食用油来说，如橄榄油中的初榨橄榄油，还分为特级和中级，前者营养品质更佳。

挖鼻屎会导致鼻炎吗？

挖鼻屎这个动作虽然不雅，但它与绝大多数的鼻炎是没什么关系的。

一定要说的话，挖鼻屎过于频繁和用力，会损伤鼻黏膜和鼻毛，细菌、病毒更容易侵入，从而导致感冒带来的急性鼻炎症状。

据说鼻炎不能根治，是真的吗？

急性鼻炎跟感冒一样，多喝喝水，勤通通风，常洗洗手，症状不严重的，一般7-10天就可自愈。

如果症状严重影响了你的生活，药店的OTC非处方感冒药就可以帮你缓解症状，所以是可以根治的。

除了急性鼻炎的其他类型鼻炎，因为病因复杂，在治疗之后比较容易复发，所以确实很难达到根治的目的，但是我们可以通过及时合理的用药，减少鼻炎症状给我们生活带来的不适。