学习笔记 2026-01-05 | 生命真正的悲剧,源于自己内心的偏执.

第一部分 学习笔记

脾气好不好是检验一个人控制自己情绪能力的标尺。当一个人懂得忍辱负重，那么，他就能积聚成功的力量，从而获得极大的成功。

有人说，如果忘记带伞，那么就在雨中拼尽全力奔跑。也许这听起来有些狼狈，但是那些努力奔跑的人会告诉你，凭自己的能力奔向目的地是一段多么痛快的旅程。也许在终点等待他的未必是成功，但这段过程却一定让人无悔。

昨天和孩子聊，为什么很多人小时候被当做神童，但是最后人生却很难有大的成就呢？逻辑是这样的：

所谓神童，就是小时候智商高，机灵。

但是人生的成就，是多方面的素质考察，比如智商，情商，眼光见识，坚韧不拔的性格，抗挫折能力，犯错之后快速纠错迭代的能力，以及积极乐观的心态。 

生命真正的悲剧，源于自己内心的偏执。人生中的很多痛苦，看起来是别人带给你的，实质上都是自己的想不开、看不透、放不下所致。

人和人之间或多或少都存在差距，大多数的人都是普通人，没有梦想，没有选择，只是妥协的接受并随波逐流。

世界上没有最优秀的人，只有更努力的人，未来不是等来的，未来是用自己的脚丈量出来的，追逐梦想的道路没有一个是平坦的，只有那些不畏艰难的人，才有可能到达光辉的顶点。

身材即名片。

第一，身材和钱不一样，你没办法把银行卡天天让别人看，但身材无时无刻不在展示自己。

第二，身材不仅代表了健康和性感，也意味着你是一个更自律甚至更靠谱的人。

第三，身材属于可以改变的事情，把注意力放在可以改变的事情上，生活就会越来越好。 

社恐的根本原因，是觉得别人都在关注自己。

而觉得别人都在关注自己，实际上是过于自我关注的投射，其实是一种自恋。

你要明白，每个人真正关心的都是他自己。如果每个人都关注你，走在路上别人都盯着你，你早就成了大明星。 

不要责怪任何人。

因为你只要责怪别人，就把自己放在了受害者心态上。

遇到糟糕的人或事情，责怪是没有意义的，可以选择离开，可以用各种手段。实在没办法，也可以选择承受，看长远，然后专注于强大自身。 

一定要永远相信长期主义。

我亲眼看见一个男生每天跑步5公里，吃饭不超过10块钱，晚上200个俯卧撑，整个高三瘦了100斤。我也看见一个所谓不务正业的女生，天天剪辑自己的美妆视频，毕业直接实现经济自由。

长期主义+有价值的事=NB的人。

就像李笑来说的那样有价值的东西值得我们慢慢去做，值得花足够的时间去做。

不要对外部世界太敏感，外部世界都是人为制造出来的。目的是诱惑你、掏空你、牺牲你。一切的让你成功、让你物质、让你规矩，都是概念、都是游戏、都是电影，如果你认真了，不是活得唯唯诺诺，就是拿出身家裸奔冲锋，成为被宰的羔羊。

人的本质就是一团意识，如果你对外部的信息太敏感，对别人的怂恿太敏感，对所谓的机遇太敏感，大概率会犯错。

当你不再追求成功，不再想着挣大钱，不再在乎别人对你的评价，对外部世界你就不会看的那么重，而会更加的重视自我，欣赏自我，如果你能够厚脸皮到越是别人讨厌我，我就越喜欢自己，那么恭喜你，你找到了自由的真谛。因为自由，本质上就是被他人讨厌。