学习笔记
01
脱不花分享过她的健身心得，她说她问她的教练怎么安排训练。
教练说，首先不能让你累着。
她说这才是好教练，在循序渐进的过程中其实就是在偷偷加强度，先让她适应，不累才愿意来，习惯了就喜欢了。
一旦把运动当成任务，或者一做就几天不能走路，还是算了吧~
02
很多时候，我们情绪崩溃，往往不是因为遇到了什么跨不过去的难关。
可能只是一个普通的周三晚上，加完班回到家，看着洗衣机里搅动的床单，或者盯着外卖盒中的残羹剩饭，突然觉得一阵没来由的疲惫。眼前的一切，哪怕是平时看重的关系和目标，都一下子失去了意义。
在虚无感袭来时，你想找个人说说话。但你可能也发现了，通讯录里那些最亲密、最在乎你的人，往往也最容易让你感到疲累。
03
秀才要具备平息兵的怒火的能力
我在农村长大。
农村人从口角到械斗，不需要几个回合。
一点就炸。
而且双方都在不断的浇油。
我们作为文明人，要具备反向能力，要具备平息他们怒火的能力，说好话，积极道歉。
别人火冒三丈。
咱就是灭火器。
本来都是很简单的事，因为一句，他骂我，我能吃亏吗？
非骂回去。
这就是兵。
我们要当秀才。
平息兵的怒火，其实就是保护了我们自己。
咱生活的这么幸福。
他苟且求生，换句话说，他早就看透了自己的人生，烂命一条。
他有随时与人同归于尽的冲动。
别去惹他。
好好哄着。
04
一生辛苦如果是一场空忙，那就真的太可惜了。
“你来到这个世界，不是为了结婚生子，不是为了繁衍后代，而是为了看这个世界，花怎么开、水怎么流、太阳升起、夕阳如何落下。”
05
孩子有两类。一类是一边成人一边成才。这样的是少数，最多占人群的三分之一。能顺利考入大学的，都算这一类。第二类是先成人，后成才，就是他需要先长大，然后慢慢醒悟，再去奋起直追。这段弯路未必就是错的。
06
有些人觉得短视频是万恶之源。实际上，短视频是一种智商检验器。
如果你关注的是能让你思维方式和知识不断增加的博主，短视频常常比看书效率还高。
如果你关注的是乱七八糟，消耗你没商量。
所以不需要评判短视频本身，而是要注意你的智商是不是正常，是不是关注对自己真正有用的博主。
07
什么东西是最容易感染贵人的？第一，年轻。第二，上进。就是谁看了，都喜欢。但是，大部分年轻人，都是腐朽的，愚昧的，缺少一种生机勃勃的美。这种美是一种独特的霸气。不知道大家有没有感受过那种优秀人身上的霸气。那种霸气是非常感染人的。勤奋，自信，好学。
08
真正的高手，最后都会变得极其相似。
你有没有发现一个很诡异的现象：不管是商界大佬、行业顶尖、学术泰斗，还是修行之人、顶级创作者…走到最后，他们的模样、气场、处事方式，几乎一模一样。
没有张扬，没有戾气，没有炫耀，没有急躁。说话慢，做事稳，情绪稳，眼神定。看似温和，却自带一股让人不敢轻视的力量。
以前我以为，高手各有各的厉害。后来才懂：大道至简，万法归一。
09
普通家庭的在择友要有两个“敢”。
一、敢主动
二、敢离开
如果你是普通家庭出身，那么父母是对你没有助力的。那么你胆子就要大点，敢主动去接触对你有价值的人，同性或者异性。
同性尽量找那些漂亮的做朋友，因为美貌的背后藏着一个人的自律和坚持，促使你变美。
还有人漂亮，相对于普通人，路更顺利点，还有可能给你带来各种资源。
敢离开没有什么不适的，人是阶段性陪伴，有恩的人，记在心里就好。等你到一定高处，就没有太重的道德感了。离开不是忘本，离开是换一个圈子成长。
10
没有小人，不能成大事。
混蛋也好、小人也好，好多时候是以一种我们没有意识到的方式在帮助我们、成全我们、辅佐我们。
没有那种飞来横祸，没有那种意想不到的灾难，你就很难进化，很难实现《进化论》里讲的那种灾变，就是因为一个灾难而导致的突然进化。
魔鬼是怎么来的?
《旧约圣经》里撒旦原来也是天使，是天使长，管天使的头儿。后来他胆大妄为犯错了，上帝把他贬到人间，他也叫路西法恶天使。恶天使首先是来人间捣乱的，制造各种祸害，制造各种的灾难。在《约伯记》里撒旦让约伯倾家荡产、家破人亡。但是由于他的捣乱、加害，使得约伯的内心发生了一场实质性的变化，有点类似于禅宗讲的那种顿悟。
007思维 —— 眼前的任何一个格局都不是最终的格局。
007本来执行的是一个小任务，结果他发现了一个惊天大秘密，然后奋不顾身进到那个局里去，完成了一个意想不到的使命，这叫007思维。这跟恶天使效应是一样的，没有他来跟你制造这种让你很不舒服，让你非常恐惧的桥段，你的剧情会很平淡、很乏味。
一个有阅历、有经历的领导，他会有意的在自己的团队里保留那种小混蛋，在可控的情况下让他来搅局，要不然一个公司的成长剧情可能会非常乏味，你的成长轨迹可能就没有那种别开生面的时候。
巴尔扎克说，任何一笔巨大的财富背后都有一桩巨大的罪恶。我觉得可以套用这句话，任何一个巨大的商业成就背后，可能都有那么一个两个混蛋和小人在那里头捣乱并成全。
-全文完-
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