坎卦（坎为水）：有孚。维心，亨。行有尚。
象：水洊至，习坎。君子以常德行，习教事。
＊回到内心，或有小得。
＊如果你不在困境里，不到很糟糕的时候，你是看不见自己本来所拥有的许多资源的。
＊很多人谈“坎”色变，因为坎卦是【周易】里比较艰难的一卦。坎卦是上下两个水，坎对应的是波涛汹涌的很深的水，人没有办法轻易渡过去，需要结冰以后才能渡过去。
＊坎卦大概描述了一个古时候的人，进入荊棘密布的危险环境，举步维艰，不知该如何是好。卦辞说：行有尚。【周易】一直在告诉你，在最糟糕的时候，你还有希望，你还可以，还不是很差。
＊如果一个人掉到坑里，掉到一个前后左右都无法逃脱的地方，那是一种什么样的状况？当一个人走投无路的时候，可以把自己内部的那一点点资源“放大”，可以把每件事做得很细，自力更生。所以，当一个人被迫陷入一种前后左右上下都被封锁住的情形时，能做的事情只有两件：第一是学习，第二是锻炼身体。
＊如果命运给我们安排了一些不得不被限制的状态，或许这些境遇给我们最大的启示就是：回到内心。被困的时候，唯有用心向里看，把所有的关注点都投向内部，把所有能用的资源都用心细细琢磨，才不会有太大的危险。
＊行险而不失其信。
＊当现实不能改变的时候，可以在自己的小世界里苦中作乐，并做好长期“战斗”的准备。这样心态会略好一点。
