写在前面
最近在跟一门关于经外奇穴的视频课程学习，其中讲到戒烟穴这个穴位，说它是中医里专门用来应对烟瘾的一个特殊穴位。今天读到相关内容，一时好奇，按课程里讲的方式体会了一下，把整个过程记录下来。
免责声明： 本文仅为个人学习感受记录，不构成任何健康建议或实践指导。如有需要，请咨询专业中医师。
戒烟穴在哪里
戒烟穴不是十二正经上的穴位，属于经外奇穴。
戒烟穴的位置有比较明确的取法：阳溪穴与列缺穴连线的中点处。
阳溪穴：
拇指翘起时，手腕背侧两筋之间的凹陷处
列缺穴：
前臂内侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸
两点连线，取中点，就是戒烟穴的位置。
事情是这样的——
我烟龄二十年，中间陆陆续续戒过几次，没成。
昨天上午从九点开始一直没抽，到十一点的时候，心里那股劲儿就上来了——手指不自觉地想摸口袋，嘴里也开始发空，忍了半天，忍不住了。
当时刚好在学经外奇穴的课程，翻到戒烟穴那一节，想起老师说的这个穴位的思路。一时好奇，也想看看到底有没有用，就按课程里教的位置找了找，试着扎了一针。
进针之后的感觉——
刺进去大概半分钟开始，从肘关节到手掌这一段，明显有一股凉气在环绕。
不是吹风那种凉，更像是皮肤底下有一小股冷流在转，速度不快，但感觉得到。
10分钟左右，喉咙那个位置开始有反应——有一股气往上顶，不是呛，是像什么东西被推了一把似的。接着，好像有一点点异物感往下渗，说不清楚是什么，就是一个模糊的感觉。
取针之后——
取针10分钟后，没有特别想抽烟的冲动——但还是点了一支，想看看身体什么反应。
抽的过程中，感觉胸腔和腹部有点胀，不太舒服，甚至有一点点恶心。说不上来是烟本身的问题还是刚才那个过程的延续，总之就是不舒服。
之后一直到下午5点，抽烟的念头确实不太强。不是完全没有，就是那种冲动淡了很多。
我的想法
说实话，我不知道这到底是穴位本身的作用，还是心理暗示，还是刚好那天状态一般。整个过程是临时起意，事后回忆写的这篇，没有做任何记录。
经外奇穴这套体系里，戒烟穴算是一个比较有意思的穴位，具体的原理我目前也没有完全理解，课程里讲的内容还需要慢慢消化。
这篇只是一个学习记录，分享给同样在学习经络、对这个话题感兴趣的朋友，不作为任何实践参考。
