1️⃣ 生理型休息。包括睡觉、运动(低强度运动效果最好)、吃饭。这些能让身体恢复。
2️⃣ 心理型休息。包括社交(和能让你”做真实的自己“的人在一起)、娱乐、创造。这些能让心理恢复。
3️⃣ 社会型休息。包括换环境、换角色、换节奏。这些能让情绪恢复。
1️⃣ 将不同类型的休息方式组合起来,效果会更好。
2️⃣ 要在还没感到疲劳的时候,就开始休息。
3️⃣ 即使只有几分钟,也可以休息。
1️⃣ 一般诉讼时效。只包含绝大部分情况,期限是3年。
2️⃣ 特殊诉讼时效。由具体法律条文规定。
3️⃣ 最长诉讼时效。一个权利从受到损害开始,到去请求法院保护,中间的时间不能超过20年。超过20年,法律就不再保护这个权利。
1️⃣ 知道权利被侵害。【⚠️不管权利人实际上是否知道,但根据常识,法院有理由认为他能够知道。】
2️⃣ 知道要承担责任的义务人。
1️⃣ 诉讼时效的中止【⚠️只适用于一般和特殊诉讼时效】
在诉讼时效期限的最后6个月内,出现客观障碍,权利人因此不能行使权利,诉讼时效暂停计算。等客观障碍消除后,再给权利人6个月时间。【⚠️不管诉讼时效是在最后6个月里的哪一天停止的,都会再给权利人6个月的时间去起诉。】
【💡相当于暂停键⏸️。】
2️⃣ 诉讼时效的中断【⚠️只适用于一般和特殊诉讼时效】
由权利人、义务人做出一定行为触发(例如提起诉讼等)。在诉讼时效的中断期间,也会暂停计算时间。中断状态结束后,重新计算诉讼时效期限。
例如3年诉讼时效期内,权利人提起诉讼,诉讼有效期中断 → 中断状态结束,重新计算3年。
【💡相当于重置键🔄。】
3️⃣ 延长最长诉讼时效
若存在特殊情况,权利人可以向法院申请。