学习笔记 2026-03-27 | 人人都看到你表现出来的样子,只有极少数人真正理解你的本质.

第一部分 学习笔记

短期的“失”，反而成就了长远的“得”；一时的“难”反而推动了更好的“进”。这为我们强信心、稳定了认知基础。

马基雅维利老师曾说，“人人都看到你表现出来的样子，只有极少数人真正理解你的本质”。

时间长了，很容易看出大部分人的行事模式

第一，东一榔头，西一棒子，没有耐心积累，在任何竞争中都没有明显优势。那么日常自然也会非常辛苦非常累。

第二，因为急于求成，容易利令智昏，常把自己置于看上去概率不大，但可能彻底毁灭的风险之下。遇上一次，就把之前十几年几十年的积累全部消灭，然后被迫从零开始。

真正的爱，包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。

一一《少有人走的路》

按照道家的思想觉得什么样的命好

一个人清清静静、没有人联系自己，能吃饱穿暖、来去自由、有积蓄

这个已经是世界上最顶级的好命。

我问姐姐什么是生命力

她说，一个有创伤的人，没有溃烂，没有逃跑，没有把过去当做勒索他人的筹码，而是每天起床通勤，开会，处理关系，照顾情绪，坚持复盘自己的生活这就叫生命力，非常旺盛的生命力。

蝉真的是世界上最摇滚的生物了。一生大部分时醒来爬到地上就开始对这个世界狂间都在地下，叫，只是为了交配，交配完就立马挂掉。

这太摇滚了。盛夏，音乐，性，死亡。

有些人厌蠢。

实际上，厌蠢的人是自己害怕被别人看成傻逼。

还有些人厌蠢，本质上是一种自恋，就是觉得自己说的话，别人马上明白，自己就更有控制感。

所以厌蠢不等于你优秀，而是说明你并不理解你自己，说明你智商低。 

你知道吗？食物摄入的胆固醇，只占所有胆固醇的30%。

另外70%是人体自己合成的。随着人年龄的增大，身体会产生越来越多的坏胆固醇。要想减少这部分坏胆固醇，光注意饮食是没用的。

毕竟，人再怎么健康饮食，也只能改变胆固醇中30%的比例。所以，人到了一定年纪，除了控制饮食，还要加强运动，才能将血脂控制在正常范围。

哪怕是散步，对降血脂也是有效果的。

当然，如果饮食+运动都无法将血脂降至正常范围，那肯定就要请医生来找找原因在哪里了，必要时可以用药治疗。但总之一句话，不能让血脂超出正常范围太长时间，否则心脑血管意外就会找上门。

明白了吗？

人到中年，渐渐领悟到的真相：

1、好的婚姻都是各过各的，绝对的忠诚是不存在的。

2、 要开始存钱，等你老了身上有钱，儿女看在钱的份上对你也不会太差。

3、 女人要接受丈夫的力不从心，男人要接受妻子的身材走样，人老珠黄。

4、 除非你是生意人，否则朋友越多，越失败， 90%的人际关系只会浪费你的精力和时间。

5、 只关心自己如何发展的更好，别人的事不闻，不问，不关心。

6、 接受父母的平庸，接受自己的平庸，接受孩子的平庸。

7、赚钱就是找对一件事并做到极致，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事。

8、和有感情的人千万不要谈利益，和有利益的人千万不要谈感情。

9、再大的事，三年之后都是小事，除了生死，没有什么事是过不去的。

10、成熟的标志之一不是非黑即白，而是认识和接纳灰色，错与对都是你站在不同的角度看问题。