学习笔记
01
有时候，事情不顺利的时候，我常常安慰自己：因上努力，果上随。
可事实上，喜欢折腾，喜欢赚钱，喜欢成就别人同时也成就自己的人，哪一个，又不追求结果呢？
喜欢赚钱的人，真的很偏执。
喜欢赚钱的人，不在乎吃什么穿什么，一盒盒饭解决全部需求。
每天灰头土脸，没有时间抱怨，全心全意投入。
有时候，觉得这个事情一定会成，但中途遇到各种牛鬼蛇神的时候，真的是心力交瘁。
02
当你发泄的方式不再是换头像，改签名，发朋友圈，找朋友倾述。
而是吹吹风，静一静，习惯性的等待自愈，那么恭喜你，你长大了。很喜欢的一段话：晚风吹人醒，万事藏于心。
我没说不公平，也没有抱怨，我说我知道了。
03
物以类聚人以群分，赚100万一年的人和赚5万一年的人，确实很难聊到一块去。
我们看的书，见的人，经历的事会形成我们的思想，积累越多思想越开阔，见到的世界越大，商机越多，资源越丰富。
闭门造车的年代已经过去了。每日推广的习惯一旦形成，就会变成一种本能融入生命。
差距是怎么拉开的？有的人刷了一天抖音，有的人斗了一天地主，有的人睡了一天觉，而有的人做了一天推广，挖了一天项目，做了一天视频……只要一直深挖，思路就会被打开。
04
建立自己秩序比想象中难多了！
计划上午运动白天工作中午吃益生菌晚上写作睡前阅读。这么简单也很难做到。不是搭框架就完了。还要日复一日地做到，被出差或饭局打乱后能及时调回正轨，情绪低落能迅速调节。很容易“算了”，打回原形。
人，对抗懒惰已耗费大量精力，而这只是自律的入门级。
——野象小姐来看花
05
大冰说过一句话我很认可，不管一个朋友跟你处了多少年，只要对方不会为你高兴，你甚至能清晰感觉到对方希望你栽跟头，一定要马上远离。任何关系，只要对方希望你倒霉，他就是你的敌人，我们一定要只和性格底色好的人交朋友
06
其实很多人都没想透：
人这一辈子，核心就两件事——吃好、睡好，工作、学习、玩乐，是穿插在这两件事情之间的。
凡事都要给照顾好自己的身体让路。
优先考虑吃饭睡觉，状态就会越来越好。
状态好，会极大提升一个人的轻松感和判断力，人缘、做事、财运都会跟着顺。
大脑是讲正反馈的：当幸福的时候，你前额叶就有更强的能力压住杏仁核不该有的一些愤怒的情绪。
不轻易发火、不纠结小事，人际关系自然越来越顺。
睡眠稳、压力小，记忆力会变好，皮质醇降低，身体也不容易囤脂肪，身形更舒展。
人一轻松，好奇心、做事的动机也会变得更好。
所有的一切大脑的好的改善都有一个前提，这一切变好的前提，其实就是你处在幸福的生活状态之下，低焦虑低压力。
那些看起来过得好的人，未必比你更拼，只是他们先活在了幸福的状态里，一切才跟着好起来。
07
自媒体上，一个及格的博主，乱七八糟的，一律不要去卖。
带货，就要带品牌产品
可以是全球品牌
可以是全国品牌
也可以是省级的知名品牌
就是不要当乱七八糟的小商小贩
东西好了，大家自然愿意停留。
坑蒙拐骗呢？
大家尿个尿就跑。
肯德基为什么牛？
童叟无欺。
全国做餐饮的，谁都不用学，就去兵马俑门口看看肯德基有多火就行了，别说坐了，站都没地方站……
为什么？
大家知道，人家不骗人。
吃景区别的店呢？
不骗你才怪。
带货，有个标准。
看看京东自营店有吗？
看看淘宝天猫店有吗？
有，可以尝试。
没有，千万别碰。
08
张雪峰心源性猝死，抢救无效，终年41岁。
之前看过一篇论文，人类死于各种癌症，但年龄超过70多岁后，不利于癌细胞发育，过了这个阶段，反而能活更长。
少数高寿者，明显拉高了人均寿命。
平均寿命，不具备参考性。
年龄中位数，才是真相。
平均年龄75岁，年龄中位数大概也就60出头，意味着一半人活不到这个年龄。
几乎所有中年人，或多或少都会有一些基础病，常见的三高，各种骨质问题，腰酸背痛，各种过敏，各种免疫力问题...
普遍都有一种淡淡的死感。
如何才能活出第二世？
重回少年状态，恋爱、撸铁、玩、使命感...
如果没有，就强行创造，借假修真。
09
这世上很多东西都可以是你的杠杠。
如果你拥有优渥的家庭条件，那么老天爷赏饭吃，家庭就是你的杠杠。
如果你学习成绩好，读了好的学校，那么学校也可以是你的杠杠。
你找到了优秀的另一半，带你不断往前走，爱人也是你的杠杠。你遇到了愿意提携你的贵人，贵人更是你的杠杠。
杠杆，会让你更快更好的实现跨越。
10
《怎样管理自己的本能》
我们要管理一个东西，要看清它是什么样子，最好是能够测量它。
管理自我，要把你自我里的某个东西拿出来，抽身出来看着它，你才可能管理它。
格林斯潘的红颜教母安-兰德：
当你说“我爱你”的时候，你要明白你有我吗？只有有“我”的人才有权利说爱别人。
如果你只是被本能驱使，你可能你不是“我”，你是随便一个人。
管理本能的方法：
意识到它的存在，要有预见性
本能还没有被激活前，动用理性做决策
采取措施，把本能关进笼子里
例子1：发脾气的“妈妈”不是“妈妈”
我有一个朋友，她知道自己脾气大，于是她对她的孩子说：
“妈妈在对你发脾气，在骂你的时候，妈妈已经不是妈妈了。这个时候你要记住一句话，当我对你发脾气的时候，你就不停地说‘妈妈，我爱你’，这时候真正的妈妈就回来了。”
例子2：尤利西斯与塞壬
尤利西斯的船队必须要经过两个岛，其中一个会在海水涨潮时形成巨大的漩涡，船很容易被卷进去，船毁人亡。
另一个岛，有一批长得非常的漂亮，歌声极其迷人的海妖，叫塞壬，男人们一旦听到这种歌就会情不自禁地登上那个岛，人一上去，它们就把人给抓住然后吃掉。
尤利西斯命令自己的船员把他绑在桅杆上，叮嘱船员经过两个岛时，他说的任何话都不要听。尽可能远离带漩涡的那个岛，一直往前走，直到听不到歌声，再把他放下来。
例子3：王戎识李
王戎和小伙伴们看到路边一棵长满了李子的李子树，其他小伙伴马上跑去摘李子。他非常淡定的站在那儿。大人问他：“你为什么不去摘李子？”他说：“这棵树长在大路边，有那么多李子，如果李子要是好吃的话，肯定早就没有了，既然有那么多李子还在树上，那一定是很难吃的，所以我不去摘。”
果然，摘下来的李子又酸又涩，大人都夸王戎聪明。
在股票市场上，稀缺的不是技巧而是心法。
要避免自己站到那90%的人群当中，而是站到那10%的，5%的人中。
没有本能，我们在日常生活中根本没办法趋利避害。
但“任何福音都是诅咒”——
本能是最好的东西，如果我们懂得如何去对待它，如何去运用它。
本能又是最坏的东西，如果我们不能够认清它的面部，我们盲目地受它的驱使。
面对本能，我们要把它摘出来，看清它的面目。
尤其是面对重大的决策的时候，我们要珍爱生命，远离本能。
-全文完-
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