黄帝内经学习笔记:厥论篇
- 2026-03-09 16:31:55
黄帝内经学习笔记：厥论篇
总觉得累、手脚冰凉？可能是“厥症”找上门！
有没有这种感觉：明明没干啥重活，却总觉得浑身乏力，手脚冰凉？夏天吹空调会手脚发麻，冬天更是从骨头缝里往外冒凉气？
别不当回事！这可能不是单纯的“体质差”，而是中医里说的「厥症」！今天咱们就用《黄帝内经·厥论篇》的智慧，搞懂“厥症”到底是什么，怎么调！
### 🧐 什么是“厥症”？古代医生的精准定义
黄帝问：“厥之寒热者，何也？”岐伯曰：“阳气衰于下，则为寒厥；阴气衰于下，则为热厥。”
**大白话翻译**：手脚冰凉是因为阳气不足，手脚发热是因为阴气不足。
**当代解读**：这不就是咱们常说的“阳虚”“阴虚”嘛！现代人熬夜、贪凉、压力大，都容易导致阴阳失衡，时间长了就会出现手脚冰凉、浑身乏力的症状。
### 📌 厥症分两种，你属于哪一种？
岐伯曰：“寒厥之为寒也，必从五指而上于膝者，何也？”“阴气起于五指之里，集于膝下，而聚于膝上，故阴气盛，则从五指至膝上寒，其寒也，不从外，皆从内也。”
**大白话翻译**：寒厥是从手脚开始发凉，逐渐蔓延到膝盖，这种冷是从骨头缝里往外冒的，不是因为天气冷。
岐伯曰：“热厥之为热也，必从五指而上于膝者，何也？”“阳气起于五指之表，集于膝下，而聚于膝上，故阳气盛，则从五指至膝上热，其热也，不从外，皆从内也。”
**大白话翻译**：热厥是从手脚开始发热，逐渐蔓延到膝盖，这种热是从身体内部发出来的，不是因为天气热。
**当代解读**：别再把“手脚冰凉”当小事了！它是身体给我们发出的信号，提醒我们阴阳失衡了，得赶紧调理！
### 💡 厥症怎么治？千年古方教你一招搞定
岐伯曰：“寒厥者，必从五指而上于膝者，何也？”“阳气衰于下，则为寒厥；阴气衰于下，则为热厥。”
**大白话翻译**：寒厥是因为阳气不足，热厥是因为阴气不足。调理的关键就是补阳气、滋阴液。
以上内容仅为个人学习分享，不做科普！#黄帝内经医学智慧
