懂懂学历史、懂懂学医学、懂懂学定投
后台回复“合集”获取
以前总觉得人生的分水岭是某个重大选择，比如选城市、选职业、选伴侣。
后来慢慢发现，其实没有哪个决定是一锤定音的。
很多人搬到一个城市后会再换区，甚至换国家；
选了专业也可能转行，或重新进修学些新技能；
就连看似稳定的关系，也需要不断磨合和调整。
真正拉开差距的，不是当初选得多完美，而是有没有持续修正方向的能力。身体状态变了要调整节奏，行业变了要补新技能，家庭阶段不同生活重心也会变。
决定本身没那么致命。失去调整能力才更危险。
我觉得做生意不论大小，都是要有理念的，或者说价值观。不然做不长。最基本的：原材料要好、达标、新鲜、定期检测。然后像我做不花心的话，要求做起来方便，不用花太多心思。前几天同事开发了一个整只的智利帝王蟹，我吃了觉得不方便，就给下架了。智利帝王蟹的刺又尖又硬。我自己做的时候，带着橡胶手套，还是很扎手，扎一次就像打一次针，而且个头小，吃完整个🦀也没多少肉，还被打了十几针，这谁受得了。如果顾客没有手套更不好弄，于是我马上就给下架掉了。
学会锚定健康体重。
比如你的健康体重是100斤，不管你当下是140还是80，你都要认为自己本来就是100斤，现在只是体重暂时偏移而已。
第一，当你这样想自己的时候，你头脑中的自我形象会更好看，你会因此变得更加自信和乐观。内在的自我画面是非常重要的，因为自信就是基于这个画面产生的。
第二，下丘脑有个默认体重值。你认同自己是个胖子，就很容易胖，你认同自己是100斤，下丘脑就会帮助你。因为下丘脑会根据你的默认值调节瘦素、饥饿素、甲状腺素等等分泌。
第三，为了强化，有人问你体重多少时，不管现在体重偏移多少，都只说锚定体重，比如100斤。
