一、疾病不是 “敌人”，而是生命本能的 “自我表达”
我们常把疾病当成外来的 “入侵者”，急着消灭它，但这段文字直指本质：疾病是生命自身的本能活动。它不是凭空出现的 “麻烦”，而是身体在失衡、受损、需要调整时，发出的 “信号”、做出的 “自救”—— 比如发烧是免疫系统在对抗病菌，咳嗽是排出呼吸道异物，疼痛是提醒我们关注受损部位。这就像家里的警报器响了，不是警报器坏了，而是有隐患需要处理。若把疾病当敌人，本质是误解了生命的本能；接纳疾病的 “本能属性”，才是读懂身体的第一步。
二、对待疾病的方式，就是对待自己的方式
“怎样对待疾病，就是怎样对待自己”，这句话戳中了自我关怀的核心。用 “刀切、毒药” 对抗疾病，本质是用暴力、对抗的方式对待自己的身体：无视身体的本能诉求，强行压制症状，看似在 “治病”，实则在破坏生命的自愈机制，最终只会两败俱伤（“结果是死亡”）。而 “顺应生命本能、因势利导”，是尊重、倾听、配合自己的身体：顺着身体的自愈节奏，给它需要的支持，让本能的自愈力自然发挥，最终才能实现 “生存” 与康复。
