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人不能一直戴滤镜，否则看不清本质。
任何事，你知道“what”只是冰山一角。
“why”和“how”才是冰山之下的整个世界。
怎么让自己通透，或者逻辑顺畅？
多提问题
多问为什么
为什么他们要你这么做？为什么他们要你这样想？
那别人有没有骗你，你就一目了然。
为什么我总说，认知排第一位的是分辨力。
因为你迷信谁，谁就是你的新的信息茧房。
我们要多看、多听，我们要博采众长。
如果厌蠢是一种傲慢，那蠢绝对算得上是一种霸凌。
没错，我就是那个传说中的傲慢的厌蠢症患者。
这里注意一个前提，我只厌蠢，不厌笨。
智商天注定。人聪明与否，不是自己能决定的。但懒、缺乏责任感和自知之明，却是后天形成的。
笨不可怕，又笨又懒又没责任感，缺自知之明才可怕。
我在门诊上，最怕碰到的就是，你跟她耐心讲解，她不耐烦听，回过头来还要怪你什么都不跟她说的病人。
遇到这种病人，我是真的会产生负面情绪。那感觉大抵跟你们遇到一个四六不懂还乱指挥，还听不进任何建议的甲方，是一样的。
车厘子含有含量较高的天然山梨糖醇。
山梨糖醇是啥，大家可能不清楚。但是知乎曾经有一次给自家KOL投喂“高喷射量月饼”，导致全国大面积自媒体人拉肚子的事件，想来应该很多人都有耳闻。
当时是因为知乎想将月饼做的更健康，于是就加了很多代糖。万万没想到，一个不小心加多了——
代糖不被肠壁所吸收，长时间存留于肠腔，开始吸收肠腔内和肠壁的大量水分，使大便变稀变薄变多，最终冲破肛门括约肌倾斜而下，形成了渗透性腹泻。
而这个车厘子所含的山梨糖醇，就是天然的代糖了。进入肠腔，一样不吸收，一样会引发渗透性腹泻。
再加上这玩意儿果糖含量也高，小孩肠壁薄，来不及吸收的话，积在肠腔里，同样会引发渗透性腹泻。
再加上丰富的膳食纤维。。。
好家伙，三管齐下。那可不得狠狠拉肚子啊！
所以，小孩的话，不要给他们吃太多车厘子，真的会因为拉肚子大吃苦头的。
现金的本质是选择权。
有些人手里只要有几千块钱，就开始想换手机。只要有几万块钱，就开始想买车。
结果就是，自己只能像个牛马一样，起早贪黑，不敢换工作。因为一个月没有工资，自己就断粮了。
实际上，当你手里有几千甚至几万块钱现金，而不是想方设法花掉的时候，你会变得更有选择权。你可以考虑换更好的工作，可以做更长远的规划，而不是被钱逼的只能看眼前。
还有人觉得，现金会不断贬值。实际上，现在大多数商品都是产能过剩，价格常常是不升反降的，现金比你想象的强大，这个点也要思考清楚。
手里有点钱就想及时花掉的人，很难有什么选择，会被生活逼的团团转。
有信仰的人，通常更善良一些。
因为像基督教、佛教的价值观总体上是让人做个好人。
还有就是，有信仰的人会更幸福一些，因为心理上有依靠，有安全感。
当然，这里说的是主流信仰，不是那种装神弄鬼的信仰，更不是信仰某个人。
现在有一种害人方式，就是有预谋的搞你心态，不断用恶意攻击你、消耗你、纠缠你。
你现在碰到的每一个困境，基本都是针对你性格的弱点而量身定制的，所以命运会反复出题，直到你给出新的答案为止。
“不要为了适应世界而扭曲了自己。”
坚持做你自己，不要在路上被别人修改得面目全非。
被某大佬的一句文案点醒了：利润最高的赛道是你自己
很喜欢一句话说的是：“只要站起来，就会发现水其实很浅。”
日常食用低钠盐，会降低中风风险。
不要老是说趁热吃，温度超过60℃以上就是致癌物(容易食道癌)
要好好赚钱，年龄越大，就越没有人能原谅你的穷；年轻的时候，你穷，别人会说刚起步不容易，人到中年你还穷，别人只会觉得你是个不上进的人；这个世界只讲结果，有钱，你能给家人更好的生活，有钱，你能在选择时不那么被动，有钱，你遇到困难时更有底气，很多时候，你以为生活在为难你，其实是没钱在为难你；别再幻想以后总会好的，也别再用我就是不喜欢赚钱来安慰自己，赚钱是一种成熟，是对自己和家人负责。
有些人很难理解放下。
以为放下就是出家，就是离群索居，就是视金钱如粪土，就是对异性没有感觉。实际上，这也是一种空执。
真正的放下或出离心，就是宗萨钦哲说的，是接受一切，享受一切，同时随时准备放弃已拥有的一切。
真正的放下，是不执着。
我发现很多人遇到烂人，包括我以前，是因为我们受到的教育是：要多为对方想想。但其实“换位思考”这件事应该多用在自己身上。当对方做出让你不舒服的行为的时候，我们应该想：在同等条件下，我会不会对他做出这样的事？如果不会，那也不要去合理化对方的行为，这就是不对的。
频繁原谅他人伤害自己其实也是一种自毁，对自己好点。
2025年7月《乳腺癌研究》发表的研究证明：一次运动就能让身体“抗癌蛋白”水平猛涨9%-47%！运动后血液检查显示：癌细胞生长受抑制，抗阻运动组抑制率达20%-21%！
研究人员强调：单次运动即可激活身体抗癌机制，特别对预防乳腺癌复发有显著作用，且完全无副作用。
如果能力平平，身边有人特别优秀的，那一定不要嫉妒，打压，要搞好关系，说不定以后能带你飞。我创业十八年，后悔以前没有好好抱大腿，以后有机会我一定要抱紧大腿。另外我也见证了各行各业无数抱大腿的同学、发小、同事们起飞的，但是非常不幸，有15%左右的人，本身能力平平，抱大腿成功起飞以后飘了，捅大腿刀子，最后被打回原形，阶层滑落。人性啊就是一本简单又复杂的书，初读觉得很搞笑，再读已是书中人。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
