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学习笔记,只吃蔬菜,并不养生

  • 2026-01-16 06:11:49
学习笔记,只吃蔬菜,并不养生
1、人的进化，一定要跟着时代去走，跟着更先进的饮食观念去走，我不知道你观察过没，无论是烧烤还是火锅，你若是仔细观察一下每一桌，都是青菜为主，理由呢，也很现代，意思是青菜更健康。
你们家出来烧烤和吃火锅，除了肉什么都不点，在这些领域，他们卖肉是平本或亏损的，利润都在菜以及乱七八糟的东西上，你一定要区分，你不舍得点的原因是因为价格问题，还是真的不喜欢吃？
咱都来吃一次大烧烤了，烤这些乱七八糟的干什么？
2、我和儿子的观点很简单，我们去吃火锅或吃烤肉，就只吃肉，若是为了吃蔬菜，咱就在吃了，关键是我们爷俩不吃蔬菜，我们是肉食动物，我们要摄入足够的蛋白质，而不是足够的碳水。
现在很多退休的领导，动不动在桌上只吃蔬菜，说是养生。
其实，他们都搞反了。
你吃入的蔬菜，多是碳水，身体缺蛋白质，慢慢就把自身肌肉消化掉了，你多吃肉少吃这些才是对的，关键是你在努力创造能量缺口的结果，就是身体自动进入了节能模式，为什么小姑娘月经没了，男人脱发？
就是因为身体自动进入了灾荒模式，没用的功能一一关闭。
3、曾经有一次，我跟儿子讲，你可以观察一下，大部分桌都是两三盘肉，剩余的各类蔬菜，像你这么奢侈的很少，要节约。
后来，我又觉得不合适，不该进行任何苦难教育，吃还花几个钱？
喜欢吃，快乐的吃，吃自己想吃的，不吃自己不想吃的，这不就是人生的意义吗？
4、有时吸附给我盛了一碗米饭，我吃到一半，觉得吃不下了，我就略不好意思的说，我吃不完了。媳妇觉得，吃不完，这不是很正常的事吗？
但是，咱就有愧疚感，从而，总把自己撑得走不动路。
贫穷带来的思维陋习。
下一次饭店，不敢点自己想吃的，怕浪费，把剩菜剩饭全干掉。
第一次住五星酒店，是王通请的，早餐168一位，几百样，我是吃了一盘又一盘，王通早上过来，他只拿了一点点。
咱觉得，他太浪费了。
168呢？
你咋不吃回本？
他们不考虑吃不吃回本的问题，只考虑吃够身体需要的能量即可。
过了这么多年，咱才慢慢理解，早餐也是按需去取，不会再把自己撑得要爆炸......
5、做生意是观察其他人人性的窗口，炒股呢？是观察自己人性的窗口，能把生意做好又能把股票炒好的人，都是人性大师。你不开汉堡店，你压根不知道老百姓的群体性是什么样的？你不炒股呢？你又不知道自己到底是个什么人？你炒股才发现自己是如此的陌生。
这么说吧，能把生意做好的人，真的都是人中龙凤。
赚钱比什么都难，是最难的修行。
同样，靠交易能发家致富的，更是狠人，他了解自己，与自己和解，与自己和谐共处，能规避自己的短板与发挥自己的长板，眼界、定力、耐力都是一流的。
6、学生、上班族，多是社会性比较差的一群人。
他们缺少对群体人性的认识，也缺少对自己的理性剖析，从而，自觉不自觉地以自我为中心思考问题。
所以，要想对这个世界认识更深刻，不用别的，开个小卖部就行，你要进货吧？要管理库存吧？要经营客户吧？要接触三教九流吧？要计算现金流吧？要聘人吧？
你才发现，自己过去总觉得自己怀才不遇，觉得若是自己创业，怎么也要搞家上市公司出来。
真开了小卖部才发现，太累心了。
不用说别的，光处理各类纠纷吧？
隔壁小卖部老板娘跟我同龄人，偶尔聊几句，她一年光去派出所七八趟，偷东西的，刮了彩票不给钱的，被举报卖临期食品，有顾客狸猫换太子买烟，用假钱的，因为顾客退货不给退而吵架的，吵架又被举报到工商消防的。
事情多了去。
很锻炼人。
客户，那才是三教九流，什么人都有。
7、现在大学生依然是高中模式，与社会是绝缘的，等他们毕业被投放到社会上呢？就显得格格不入。
大学生怎么破这个局？
要主动去拥抱社会，例如节假日去打工，去当家教。
平时呢？可以去打球，去健身。
主动与社会接轨，在与成年人打交道的过程中，其实就是社会性训练的过程，健身房、球馆要比外面的社会相对要更好一些，只要把裤带守住，问题都不大。
别相信什么赚钱的机会，盲目被人拉着做了保险，做了传销，做了小姐，不轻易跟人独处。
这些，她都有是非判断标准。
8、对与错不重要，态度重要、情绪重要。
但斌有天发了条微博，意思是自己算是一个好男人了，赚了钱就交给媳妇，媳妇为什么还动不动朝自己发火呢？自己到底做错了什么？
咱男人的理解，什么是付出?
我把钱交给了你，让你随心所欲的花，这就是付出。
例如，我对我媳妇也是这么想的。男人的理解是什么？我给钱就是掏心掏肺，但是，女人是什么思维？
好男人的标准是：情绪价值+细节组合，要的是点滴在意，与给多少钱不是一个维度。不过呢？
这仅限于财富自由的家庭。
若是反过来，男人赚不来钱，又无微不至，提供各类情绪价值，结果女人依然讨厌他，觉得他是个废物。
同样的道理，为什么骗子骗富婆一骗一个准？
就是拿捏准了情绪价值。
咱去解决这些问题，首先不要去讨论对与错，就是我们错了，椅子选的那么高，也没有给写提示语。
9、人不见面的时候，会把对方假设成敌人，真见了面，一笑泯恩仇。
至于说人家要起诉之类的，可能只是吵架的时候说过，并没有真的计划去执行，人家说的也有道理，孩子满嘴是血，你们哪怕事后问一句，我们也觉得心里热乎乎的，要的就是一个态度，而不是推脱，什么与我们无关，你们自己摔的。
10、以后遇到类似的问题，不要争论对错，都是咱的错，先表明态度，我们不推卸责任，我们积极配合，人家打两下骂两句，只要他们觉得能宽心，咱也挨着，别去顶嘴，对与错，不重要，我们努力的方向是解决问题，而不是说服对方。
那年我在上海，复旦大学有个老师，他媳妇是做家政品牌的，做家政是很容易出纠纷的，月嫂与宝妈质检，保姆与老人之间，有的客户会很较真，月嫂或保姆沟通不了，甚至对骂起来，复旦大学这个老师的媳妇，她去解决，总能安抚住，因为她本身是基督徒，内心是带着爱去沟通的，不会争论对错。
心理学院的院长也在旁边，院长说，什么是心理学大师？什么是哲学大师？她就是，更反差的地方在于，她没念过多少书，四个字的成语能读错俩。
有时候，可能就是气头突然就上来了。
这些问题，遇到多了，自然就慢慢训练出来了，另外，把钱看开，很多时候，我们大发雷霆就是被成本或钱所左右了。
11、2011年，我写过一篇文章，是写的交警队调解室的见闻，一位女士开车，按了一下喇叭，前面骑自行车走在机动车道的小女孩因此摔倒了，女士接着打了120把小女孩送到了医院，检查无大碍。
事后，也是多次协商。
这一天，女士跟一位助手来到了调解室，助手是个青年，类似当兵的。
对方是夫妻，小女孩的妈妈，全程硬核脏话输出。
这个女士一点都不在意。
她再次表达了歉意，不该按那下喇叭，同时，又一次表达，更多的责任，她相信警察，怎么划分她怎么执行。
那问题出在哪呢？
类似的问题，警察是不愿意调解的，是让你们自己协商责任，就卡在这里了。若是警察直接判，那挨骂的就换人了。
我经常想起那个画面，一位女士，不需要家人陪伴，有挨打的风险，她只身前往，全程不多说一句话，态度很明朗，该道歉的我道歉，该赔偿的我赔偿，但是我不能按照您的要求来，我要按照判决来。
滴水不漏。
只有体制内的人，才可以如此的严谨。
为什么？
体质内的人，你说出的每句话，都会有回音。
譬如。
你背后蛐蛐过同事。
第一，你蛐蛐时，听众的第一反应是，你不是一个靠谱的人，你今天可以蛐蛐他，明天就会蛐蛐我们。
第二，被你蛐蛐的同事，早晚会知道，他会讨厌你，甚至有一天，会给你穿小鞋。
久而久之，大家都训练成了一个什么样的状态？
说话稳、做事牢、值得托付，老大对你很放心。
这种可以训练吗？
当然。
第一，只要涉及到他人，就遵循，当面说真话，背后说好话。
第二，时刻记住，我说的每句话，都会被录音。
12、其实今天也是如此，高科技领域跟中国足球一样，依然需要洋教练+外援的，只是不能让人知道而已，毕竟现在大家的认识是我们的军事是世界G2级的存在，咋可能需要外人辅助教学呢？
天涯论坛时代，看过一些飞行员写的帖子，为什么他们的英语那么琉璃？因为他们就是一个纯英语的教学或工作环境，越是难度系数高的机种，越是如此。
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  108. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Connection.php ( 8.39 KB )
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  111. /yingpanguazai/ssd/ssd1/www/no.67808.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Builder.php ( 24.06 KB )
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