真正的成长，从来不是瞬间的顿悟而是无数个被照亮的日常片段。
——题记
你好呀，见字如晤。我是谷雨，今天我开启了扶鹰2601期101计划陪伴营的学习。
101营是“百尺竿头，更进一步”的意思，101营其实是休学营——蹲下来是为了跳的更高，休是为了更好的学。一个月的线上学习陪伴营，性价比非常高，我用Vip会员只花了254.15元，原价也只有299元。
为啥这个营这么便宜呢，因为是为了让更多的家庭打开认知，不要等到孩子休学了再来学习。
一、费曼学习法以及刻意练习
被动学习 VS主动学习如下图所示，费曼学习法是一种主动学习法，我们在培养孩子的时候，也可以激发孩子的内驱力，培养孩子主动学习的方法。图中所示：教授别人，学习内容的留存率是90%，把学习这件事当成“刻意练习”：重复学习，反复实践，教授他人。
学到要习得：学是输入，习是输出，习是思考实践；先学，再练习。
140+的家长们在公屏区的分享记录：让更多的家庭打开认知，不要等孩子休学了再来学习。感谢自己积极的加入，学习金字塔。主动学习，讨论，实践，教授他人，见缝插针的学，修自己，空杯的心态，往死里学，多对练，通过学习让自己有能力来提升自己都能量。
言传身教境教：人是环境的产物，言传身教很重要，环境也很重要。把鼓励贴和奖状都贴到墙上。二、“以终为始”：给自己的坚持找一个坚定的理由：跟着有结果的人学习，敢于去要一个结果：You derseved.（3）稳定期：重塑家庭环境，过往的整个家庭系统出现了问题，帮助你找到家庭系统中存在的问题，帮助你的家庭系统全面升级。（4）重塑期：先从孩子的思维入手，帮助孩子重塑积极信念、找回勇气和希望。五、霍金斯能量等级表&要素表
需要是滋养生命能量的要素。
六、真实最有力量：公屏区我喜欢的留言
妈妈A: 一切都来得及，打开心，打开相信。
妈妈B：2026，我减肥，学习成长，赚钱。
好好爱自己，坚持，决心。更坚定了成长自己的信心。
好好爱自己，能量，有目标，有希望。热血沸腾，运动学习好好爱自己，一切都还来得及。
妈妈C：目标，坚持，行动，坚持，决心。打开心，打开相信。
妈妈D: 只要开始，什么都不晚
妈妈E: 爱自己，世界还是爱你的。孩子问题很大，需要支持他。
妈妈F：为了成长自己，助力孩子家庭，修自己，成长自己，和孩子的关系更好。
妈妈G: 帮助更多的家长和孩子，预防孩子、觉察自己、提升自己
妈妈H: 给自己一次重新来过的机会：成长自己、更懂孩子。提升自己生命能量，为了提升自己的生活方式。懂孩子 ，帮助孩子走出困境。
妈妈I: 读懂自己，提升自己能量，让自己过的好。
妈妈J: 用好的生命状态尽量影响小孩自立独立有责任担当
妈妈K: 多大的抗搓力啊。
妈妈L: 见缝插针的学
妈妈M：修自己
妈妈N：空杯的心态
妈妈O: 往死里学，多对练。通过学习让自己有能力来提升自己都能量。
妈妈P: 一个是行为层面，一个是感受层面。
妈妈Q: 忽略孩子身心需求。肯定人，批评事。对事解决问题，人事分离
妈妈R: 自己内心的恐惧
妈妈S: 发泄心里的委屈和恐惧，孩子发泄已久积压已久的情绪和恐惧。
妈妈T: 父母比孩子还不会处理情绪，自己内心小我在作怪。遇难逢知己
妈妈U: 对抗期最考验父母，父母的情绪稳定很重要，修复亲子关系
妈妈V: 刻板印象很严重。
妈妈W: 我们要同理到孩子，孩子以为我们做做样子，还是会试探我们的，不管什么状态都能接得住，孩子慢慢走出来进入稳定期，再进入绽放期。学习中我们要多练稿子。
妈妈X: 通过学习让自己有能力来提升自己都能量
妈妈Y: 就2025年12月最后几天，一个陌生的上海手机给我打电话让我上课，我和她说“帮我延期吧，春节后再上。”我这个从未谋面的组长给我讲了几句，我决定还是不延期了，就学着吧，孩子也马上要期末考试了，反正才200来块钱。
这篇文章主要用来记录我今天上课的一些ppt以及我喜欢的一些金句分享。如果涉及侵权，请告诉我，我会删除。
真正的成长，从来不是瞬间的顿悟而是无数个被照亮的日常片段。
方向对了，就不怕路远。
