算是今年开始读（看）的第一本书，从2月下旬开始，断断续续的，甚至中途有断时间没有打开这本书。
今天出差，在高铁上趁着闲暇之余，终于把最后的百分之二十给看完了。
这也代表自己今年所定的目标，已经迈出了第一步。
看完这本书，说收获很大，那是骗人的。
但是也并不是完全没有收获，至少我学会了循环渐进式学习，也学会了如何进行专注。
而不是过去，定一堆目标，到最终，一个都没有实现。
这本书，大概讲的是教你如何学习，让你知道，你并不是“笨”，而是没有正确的学习习惯。
在学习之前，你需要找到让你难以专注、难以坚持下去的“罪魁祸首”。
是电子产品？还是工作上杂乱的事情？亦或者是“自我内耗”？
而你学习的最终目标是什么？（找好工作？涨工资？提升自己？）
这个目标，是否能够成为你前进的动力？（我的目标很明确，提升能力涨工资）
更不要一昧的质疑自己的能力，更不要否定自己，因为这样会使你在开始前，就丧失了信心。
的确，经历过填鸭式教育的我们，很大部分人总是对于学习不感兴趣，第一想法就是“自己没有学习的天赋”。
从小，身边也总是充满，你真笨、这么简单都不会、你不行、注意力不集中……这些“负面言语”。
家庭、学校、朋友都是这些“质疑”的诞生地。
就算很多时候，这些话语是无心之言，也会在心里埋下“自己笨”的种子。
周而复始，最终你做任何事情都开始畏头畏脚。
但是，放任堕落的终究是自己，并不能责怪任何人。
不过什么时候开始学习其实都不算晚，但是能尽早醒悟，是最好的。
无限可能这本书，就是教会你如何打破自己内心的自我怀疑和如何养成专注的好习惯。
并不需要你该如何努力的去学习、去工作，而是让你先看清自己想要什么，如果不做，会有哪些代价，你是否能承受这个代价？
你能不能为这个目标付出自己的时间和精力，就算失败也没事，从头再来就行，只要你做了，就有收获。
同时，我们一定不要对于某些事因为有些许基础或者是底蕴在，就开始“自视甚高”，你最好忘记之前学的一切，从头开始学习，这样你更不容易分心和放弃，同时也能加强记忆。
学习不仅需要长时间的“好习惯”，运动、饮食、睡眠等方面都会影响你的学习效率和进度。
特别像作息和身体健康这一块，非常的重要，如今的年轻人身体基本都是处于亚健康甚至不健康状态，每一年由于作息不规律而导致猝死的案例数不胜数。
就比如，前天一则非常可惜的信息传出“张雪峰老师因为工作压力和作息不足，加上运动后，意外离世”。
老一辈说的好，身体是革命的本钱，健康的饮食和规律的作息，才是我们向指定目标发起挑战的基本盘。
比如小编我在以前，从不运动，作息不规律，在工作两年后，身体经常出现小毛病，心悸胸闷。
大概我24年开始，我开始尝试健身，到去年的一周爬一座山，能明显感觉自己的身体好很多。
虽然职业病依旧有，但是小毛病少了很多。同时，我对今年开始，规划的一些事情，有一定信心长期坚持下去。
每日阅读、更新一篇自己号推文、学习新技能、锻炼身体等等。
人的潜力和大脑都有着无限的可能。
在信息化的时代，我们必须经常锻炼自己的“大脑”，就好比健身一样，只有通过长时间的“锻炼”，你的大脑才会更“健硕”。
千万不要让ai代替人的思考，这个也是我现在最深刻的感悟。
这篇内容算是一个读后感，也算是个人的一些看法。
还是比较建议对未来目标迷茫的朋友去看一看，如果不想买实体书，可以去番茄小说搜一下这本书，全名叫:无限可能——快速唤醒你的学习脑。
里面虽然有一些“鸡汤”内容，但是其本质依旧是教会你如何学习、如何高效率学习。
这本书后面我还会重复去看，因为我看的途中，不是间隔太久，就是注意力分散。所以这次是对这本书表面内容的个人看法，如有不足，请见谅。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
