我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方，这样看到就可以练。少啰嗦，无论啥运动开始练就好，哪怕只做一个俯卧撑，微运动习惯会慢慢养成。生命在于运动，身体越练越轻松，无论工作日还是假期，我都不停歇，照样练起来，把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样，身体变硬朗了，心情好了，啥事都不算事儿。今天运动打卡第320天：八部金刚功五套，壶铃若干组。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的，感觉很有道理我才分享，至少有打动我的点儿，也希望为你提供一些情绪价值。怎样锻炼预见未来的能力？
先静下心，然后参照某些已存的现实条件，已有的事实，
想象一下明天会发生什么？1周会发生什么？1个月会发生什么？1年会发生什么？2～3年呢？（具体时间段自己定）
全部都是在头脑中推演，考虑各种情况、条件，正向、逆推，反复推演，推演个几遍、几十遍，不要让大脑停下来。
身体可以在做别的事，但头脑要在不断想象、预见、推演，
让未来可能发生的情况，可能出现的问题，在内心铺展开来，形成画面。
练多了，每当一件事出现，你就可能瞬间“看到”未来的发展情况，或者“看到”结果。
人痛苦到了一定的程度，就会去思考，于是开始看书，广泛吸收知识，然后完成认知的提升和人生的顿悟。
所有问题都是概率问题，选择大概率能成的事投入是一种智慧。
什么事大概率能成，所有资源投入自己，自己大概率会成长。
所有的精力、金钱、执行力、注意力，all in 到自己身上，最终回报全是自己的。
把希望寄托在除自己以外的任何人身上都是一种侥幸，是一场大概率会输的赌博。
一个人的信念非常重要，每天心里相信自己越来越好，长期来看，那绝对不会差。
信念的显化，需要时间。
好的信念，短期不起作用，长期保持正向积极的信念，几个月、几年后，回头看，
会发现你的正向积极的信念，在把你往好的现实去牵引。
学习了，你不一定会；只有把事情的系统性流程、细节做好了，很熟悉，你才能超越别人。
系统性流程、细节，是实战出来的，是在现场干具体的工作摸索到的，是测试出来的，这个东西，靠读书、上课、听讲、大概看看，学不来。
当你掌握了一件事的系统流程、全部细节、全部环节，就算别人模仿你，也做不成那件事。
如果一句话，符合大部分人的认知，即便他说的是假话，也是对的；如果一句话，不符合大部分人的认知，即便说的是真话，也是错的。
所以，真正知道真相的人，从不向众生宣讲。不要把自己的思想和意识，强加到别人身上，避免参与他人因果。
7、
当你无法养活自己时，别人也害怕养你，因为会觉得你是他的负担。当你能够养活自己时，别人又愿意养你，因为会觉得你是他的荣幸。
慕强是人性，你越天寒地冻，别人越不会雪中送炭；你越繁花似锦，别人越愿意锦上添花。
8、
人性的本质就是：趋利避害、目光短浅、自私自利、喜新厌旧、好了伤疤忘疼、渴望掌控、崇拜强者、追求认同、渴望被尊重、追求存在感。
9、
财富自由，不是单纯指账户金额的累积，而是指不必因金钱，付出情感、尊严或注意力代价。
例如，避免因经济压力被迫接受不理想的工作或婚姻，能够自主选择生活方式。
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我是俊哥，一名文字爱好者，喜欢写随笔、分享知识，欢迎关注。图片来自网络，如侵权联系删除。
