摘录: 视力完全正常的人，也可以完全学会回声定位，但他们中的绝大多数，都没有足够的动机花费大量时间，来重塑神经回路。 想法: 神经回路，是可塑的，是动态的，变化是有可能发生的。摘录: 当一项任务与我们生活中的主要目标大体一致时，它就会被反应在神经回路中。就像国家会通过不断调拨资源、调整政府架构来应对不断变化的形势一样，大脑也会调动资源处理重要目标。 想法: 比如我的目标是减肥，那么我运动和节食的任务，就会被反映在神经回路之中，大脑也会调动资源来处理重要目标。嗯，目标还得再明确些，比如3个月减掉10斤，每个月减3斤，最后60kg，儿童节之前。嗯，3月15日那天，实在没忍住，处了麦当劳摘录: 神经调神经调质只会在特定的时间和地点发生变化，而不是每时每刻。“乙酰胆碱”是一种神经调质，释放这种调质的神经元，是受奖励和惩罚系统双重驱动的。乙酰胆碱出现在某一脑区，大脑便知道它何时需要改变。释放乙酰胆碱的神经元，在某处活跃时，它只是提升了这个区域的可塑性；不活跃时，该区域的可塑性就会降到微乎其微。 摘录: 当大脑发现奖励与音符的出现挂钩时，它就会认为这个音符很重要，会为它分配更多的皮质。 想法: 想唤起或者提升，脑区的可塑性，就得遵循大脑的“规矩”，也就是“奖励”和“惩罚”系统的双重驱动。举例，当你完成一个备课任务，产生胜任感和成就感时，那么大脑就会认为这个任务很重要，会为它分配更多的皮质，奖赏机制就会工作。这个奖赏，就是人的愉悦感。从这个角度来讲，工作也不全是压力、无聊、敷衍和摸鱼。你解决问题，完成任务，实现目标，这个过程本身，就是在创造愉悦感，大脑会爱上这种感觉，会启动神经元的各种功能，来帮助你完成，这个重要的任务。 从这个角度看，大脑真的很辛苦，而且特别配合你的目标，一直在支持你，你应该善待它。
摘录:
想法: 神经回路，是可塑的，是动态的，变化是有可能发生的。
摘录: 当一项任务与我们生活中的主要目标大体一致时，它就会被反应在神经回路中。就像国家会通过不断调拨资源、调整政府架构来应对不断变化的形势一样，大脑也会调动资源处理重要目标。
想法: 比如我的目标是减肥，那么我运动和节食的任务，就会被反映在神经回路之中，大脑也会调动资源来处理重要目标。嗯，目标还得再明确些，比如3个月减掉10斤，每个月减3斤，最后60kg，儿童节之前。嗯，3月15日那天，实在没忍住，处了麦当劳
摘录: 神经调神经调质只会在特定的时间和地点发生变化，而不是每时每刻。“乙酰胆碱”是一种神经调质，释放这种调质的神经元，是受奖励和惩罚系统双重驱动的。乙酰胆碱出现在某一脑区，大脑便知道它何时需要改变。释放乙酰胆碱的神经元，在某处活跃时，它只是提升了这个区域的可塑性；不活跃时，该区域的可塑性就会降到微乎其微。
摘录: 当大脑发现奖励与音符的出现挂钩时，它就会认为这个音符很重要，会为它分配更多的皮质。
想法: 想唤起或者提升，脑区的可塑性，就得遵循大脑的“规矩”，也就是“奖励”和“惩罚”系统的双重驱动。举例，当你完成一个备课任务，产生胜任感和成就感时，那么大脑就会认为这个任务很重要，会为它分配更多的皮质，奖赏机制就会工作。这个奖赏，就是人的愉悦感。从这个角度来讲，工作也不全是压力、无聊、敷衍和摸鱼。你解决问题，完成任务，实现目标，这个过程本身，就是在创造愉悦感，大脑会爱上这种感觉，会启动神经元的各种功能，来帮助你完成，这个重要的任务。