学习笔记 2026-03-16 | 真正厉害的父母,都非常重视这五件事.

第一部分 学习笔记

努力的意义在于三个字:选择权。

有时候会发现，越贫穷的人越容易出轨，越自卑的人越花心，一个精神匮乏的人，本质上更容易花心，他需要不断通过新鲜感来证明自己有魅力、有价值。而内心富足的人，从小到大没有情感缺失，他不需要靠更多感情来证明自己的存在感。

能成为大人物的人，都是狠角色

你如果想当老板，就要做头狼。你必须要学会下狠手，特别是对没有能力的人，千万不能对她好。

你每一步都必须要把利益算清楚，不要觉得有什么于心不忍，他在你这里吃喝玩乐，把你整垮了，拍抽屁股就走了，也不会同情你，然后还说你这个老板没有本事。

所以做老板一定要现实，打击弱者比安慰弱者更有效因为安慰弱者，只会让弱者变得更弱，而打击弱者才能让弱者慢慢变强。

你要想救一个人，你就要拼命的磨炼他，大的磨难生出大的能力。你稍微讲点情面，公司就倒闭了，你投的所有钱全会打水漂，还会负债，人一旦动了感情，就立刻智商会为0，就会变得特别愚蠢。

你就明白为什么古代的皇帝都叫寡人，都叫孤王，不是他们无情，而是位高者寡。

人到中年，除了钱什么最重要?

30-45黄金15年，管好裤裆，提防枕边人。父母不如自己尽孝就好，千万别听话，如若死缠烂打直接脱离。在外不要相信任何人，不要因为一时感觉上头许诺，任何事情留证据合同。喝酒不要多，装怂都可以，酒后任何事都不要讲，不要到处走，直接回家睡觉，一定管好裤裆，不管是卖的还是自家的，都是要付费的。

多健身,多读书，有事没事独自散步，尽量走慢点有意想不到的效果。遇到烂人烂事，不要纠缠。潇洒离场，他们没多大本事只能通过搞别人获取利益，特别是异性，他们不配做你对手，纠缠过程当中你学不到任何有用东西，只能学到消极和愤恨，学进去了，你一辈子就这样了。

OpenClaw 在中国的发酵速度，远超美国人想象。

中国大厂的动作真的太快了，比美国云厂商快得多。

阿里、腾讯、字节三家都把OpenClaw搬上了各自的云平台，

但美国这边，亚马逊、微软、谷歌云，一家都还没动。

但是，晚晚我估计不是美国大厂不想做，大概率是中国大厂反应快，卷得快。

腾讯云上跑OpenClaw，一年只要10到76美元，可以直接接DeepSeek，通过钉钉、QQ、飞书来操控AI Agent。

百度更激进，直接把OpenClaw嵌进搜索App。

中国开发者的改造速度真的叹为观止一鸣惊人。

据说所有AI公司，过年基本就没有休息的。

晚晚还观察到一个结构性差异，觉得很有意思。

硅谷OpenClaw发展，是自下而上。个人开发者先发现好玩，GitHub 星星爆了，口碑往上传，公司才跟进。

中国刚好反过来。大厂先接，平台打包好，价格压低，开发者拿来直接用。是自上而下的渗透，从基础设施层开始铺。

美国靠个体创新往上冒，中国靠平台整合往下渗。

某种程度上，

OpenClaw扩散的方式，

复刻了各自社会的运作逻辑，复刻了各自政治文化DNA。

是不是很有意思。

当你大彻大悟之后，你的诉求只有一个，就是活着。

你大彻大悟之后的诉求，和你婴儿时期的诉求，是一样的，就是，活着。

大道是至简的。当你顿悟了大道之后，你会恍然大悟：噢，原来，从出生到现在，全都是在瞎折腾，因为世间的一切都是幻象。

“独自熬过去”的经历，是无人可依赖、无人能诉说那段时间，你沉默地上班、吃饭、睡觉，心里却翻江倒海。不喊痛，不求助，就自己一点点把情绪消化掉，把问题捋清楚。

从那时起，你明白了：倾诉解决不了根本，能救你的，只有自己。大彻大悟离不开“经济上的清醒”。

缺一次钱，你就懂了什么是人情冷暖；自己挣到钱，你才知道什么叫底气。

钱不是万能，但它能帮你验证很多事：谁能靠得住，什么该舍得，哪些人要远离。

我的孩子很聪明，就是不把心思放在学习上，所以成绩差，考不上好学校。

不把心思放在学习上，专注力差、自律性差，就是不聪明的表现。

我们小时候夸一个孩子聪明，并不是这个孩子真聪明，而是他们擅长讨好大人，能够给大人带来快乐。

而那些真正聪明的孩子，小时候反而会表现出来，沉默寡言、自律、专注、守规矩，反而显得没那么聪，甚至看起来有点木头木脑的。

真正厉害的父母，都非常重视这五件事

1. 会“复盘”

孩子考完试、做完事，陪他一起梳理问题、总结经验，不纠结对错，只重视改进方法，教会孩子复盘，就是教会他持续成长的能力。

2. 不“唠叨”

叮嘱的事说一遍就够，不反复念叨、不事事提醒，给孩子留足记住和承担后果的空间，少点唠叨，才能让孩子更有责任心和专注力。

3. 重“阅读”

在家打造轻松的阅读氛围，和孩子一起读读书、看绘本，把阅读融入日常，而非当作任务，爱读书的孩子，眼界更开阔，在阅读中成长，将来才拥有无限可能。

4. 敢“放权”

生活中把选择权交给孩子，比如选穿什么衣服、定周末的学习计划，尊重孩子的选择，才能养出他的主见和独立思考的能力。

5. 懂“自愈”

不把自己的焦虑、期待转嫁到孩子身上，学会调节自身情绪，父母的情绪稳定，是孩子学习生活中最安稳的靠山，也是最好的家庭教育。

真正厉害的父母，

从不当孩子学习生活的“保护伞”，而是教会孩子如何“撑伞”的人，

既帮孩子夯实能力，也帮孩子稳住心态，

让孩子在学习中学会沉淀，在生活中学会从容，才能遇事不慌，行稳致远。 

为什么年龄大了，容易出现夜尿增多呢？

2008-2010年国外有3项研究提示：精氨酸加压素（Argipressine，AVP，又称抗利尿激素）的分泌与年龄有相关的变化，健康的年轻人AVP释放会呈昼夜周期性变化，正常情况下夜间血浆AVP水平升高，与白天相比，夜间尿量会减少。而年龄增大以后，AVP这种昼夜周期性变化可能会打破或消失，从而出现了年龄增大后容易出现夜尿增多的情况。说白了，身体激素随着年龄的增大而变化，会影响到夜间排尿的情况。

这些人群更常见夜尿增多的情况

夜尿通常被定义为夜间睡眠期间需要排尿的行为。夜尿增多，包含两个方面，一是尿量的增多，二是排尿次数的增多。通常我们所说的夜尿增多，一般是指每晚睡眠期间排尿2次或更多次，这种夜尿才具有临床意义。

夜尿次数一般随着年龄逐渐增加而增加，年过70，有超过一半的人会出现夜尿增多的问题。偶尔的起夜，问题不大；但是对于某些特定人群，比如前列腺增生患者，夜尿就变成最烦恼的症状之一。

除了前列腺增生患者，还有有肥胖、高血压、糖尿病、冠心病及充血性心力衰竭的患者，患有不安腿综合征、前列腺癌、失眠、抑郁症、帕金森病，以及使用利尿剂、平时不爱活动等人群都更容易出现夜尿次数增多的问题。