学习笔记|《吴军·教育的方法》49讲

吴军老师虚构了一个叫“小李”的同事：

• 场景一： 借钱不还，你一催她就道德绑架——“还是朋友吗？”

• 场景二： 套你的想法，窃取你的成果去邀功，还要你帮她干活。

• 场景三： 公开贬低你，在你得志时泼冷水，失意时落井下石。

以前我们遇到这种人，可能会想：他是不是压力大？是不是性格太直？
但吴军老师给出了一个残酷的真相：职场霸凌者往往不是品德问题，而是人格障碍（患病率约4%）。

他们通常有四个特征：

1. 极度自私：以自我为中心，渴望被崇拜。

2. 多疑好斗：总把人往坏里想，随时准备反击。

3. 谎言成性：为了利益不择手段，不履行义务。

4. 缺乏同理心：这也是最关键的一点——他们完全感受不到对你的伤害。

我的思考：
以前总教孩子要“推己及人”“己所不欲勿施于人”，但在职场中，我们要告诉孩子：有些人是没有“心”的。 你用正常人的思维去理解一个有人格缺陷的人，只会让自己陷入无尽的内耗。

划重点，这里说的“有病”不是贬义词，是“事实”！

  避坑：别做那个“好捏的软柿子”

霸凌者有个共同的嗅觉：他们专找那些“有不安全感、爱讨好、看起来软弱”的人。

关于这一点，吴军老师给出了5条硬核建议：

1. 建立强大的气场：霸凌者畏强欺弱。如果你避不开他，就必须表现得比他更强。一旦霸凌者的虚假自信被打碎，他们会迅速像泄了气的皮球。

2. 眼神与语气的“硬度”：说话时直视对方，不要躲闪。语气要坚定，不要用“你看能不能……”这种商量的口吻，而是用“我是来通知你”的姿态。

3. 不要主动招惹，也不要揭短：不要试图在言语上羞辱对方（比如指责对方有病），这只会激化矛盾，而不能解决问题。

4. 边界感必须清晰：不要因为不好意思拒绝而找借口。比如他说“你帮我画个图”，别说“我很忙，有空再说”，直接说“这是你的工作，我的边界在这里”。你给霸凌者留余地，他就会把余地当成进攻的阵地。

5. 谈利益，不谈感受：因为他们没有同理心，你跟他说“我很难受”是废话。你要告诉他：“你这样做会损害你的利益。”（比如：长期逼我加班，产出的设计稿质量会下降，最终会影响你的考核。）

  老母亲的思考：善良要有锋芒

听完这一讲，我想对未来的孩子说：

孩子，妈妈希望你一生温暖善良，但你的善良必须带点锋芒。

1. 学会识别：当一个人不断消耗你、利用你时，不要反思自己做得够不够好，要意识到那是他的问题。

2. 拒绝内耗：你不需要取悦所有人，尤其是那些不尊重你的人。

3. 敢于对视：任何时候，挺直脊梁，直视那些试图打压你的人。

我认为，这一讲应对的“职场霸凌”的一些建议和逻辑也可以迁移到“校园霸凌”上。首先，我觉得“校园霸凌没有那么普及，这个词多少有点敏感且被滥用。但作为孩子的母亲，我还是希望把可能性降到更低。

结合这一讲的内容，我想认真地和孩子聊聊以下三件事：

1. 并不是所有的“朋友”，都值得交
如果在学校里，有同学总是以“我们是好朋友”为借口，长期借文具不还、要你的零花钱，或者总是嘲笑你、打压你，让你感到不舒服。
孩子，请记住，这不是你的错，他也不是你真正的朋友。 真正的友谊是平等的，不要为了所谓的“合群”或者“交朋友”，去过度妥协、委屈自己。

2. 坚决捍卫财产与人身安全的边界
在职场要保护工作成果，在校园就要保护好自己的私人物品和身体。
如果有人抢你的东西、推搡你，不要用商量的语气说“求求你还给我”。你要学着用吴军老师教的方法：身体站直，眼睛死死盯住对方，用最坚定、洪亮的声音大喊：“把东西还给我！不许碰我！”
霸凌者最怕的，就是你不怕他。

3. 收起无底线的“乖巧”
我们总是教孩子要善良、要听话、要推己及人。但在复杂的集体环境中，我必须要告诉他：你的善良，必须长出锋芒。
遇到那些没有同理心的人，你的退缩和包容，就是对他们得寸进尺的纵容。遇到不公，要在第一时间勇敢地“亮出爪牙”，并及时向老师和父母求助。

  结语

从职场到校园，不管是面对复杂的甲方、难缠的同事，还是校园里的“熊孩子”，底层的社交逻辑都是一致的：

独立的人格、清晰的边界、不惹事但也绝不怕事的底气。

希望这些道理，我能学以致用，孩子也能早点明白，在未来的人生路上，走得既温暖，又充满力量。

思考题

在你的工作经历中，有没有遇到过课程中描述的这类霸凌者？你是怎么应对的？

答：

没有遇到过！

⬇️49讲原文链接⬇️

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