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学习笔记 丨 弱者看到成功案例,习惯性找“为什么我不行”的借口;强者看到成功案例,习惯性找有效的方法.思维方式不一样,成果就不同

  • 2026-03-10 18:06:01
学习笔记 丨 弱者看到成功案例,习惯性找“为什么我不行”的借口;强者看到成功案例,习惯性找有效的方法.思维方式不一样,成果就不同
第一部分   运动打卡
我把新买的壶铃放在客厅最显眼的地方,这样看到就可以练。
少啰嗦,无论啥运动开始练就好,哪怕只做一个俯卧撑,微运动习惯会慢慢养成。
生命在于运动,身体越练越轻松,无论工作日还是假期,我都不停歇,照样练起来,把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样,身体变硬朗了,心情好了,啥事都不算事儿。

今天运动打卡第304天:八部金刚功九套,拍打一组,壶铃若干组,快走3公里。周末多练些,最近很久没练金九了,春节后有点懈怠。

运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径
以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的,感觉很有道理我才分享,至少有打动我的点儿,也希望为你提供一些情绪价值。
第二部分   学习笔记
 1、

弱者看到成功案例,习惯性找“为什么我不行”的借口;

强者看到成功案例,习惯性找有效的方法,避开无效的方法。

思维方式不一样,成事的概率就不一样。

 2、

认知低的人,需要情绪价值,哄着、顺着、捧着,就够了。

认知高的人,追求精神价值,同频、懂你、共鸣,才难得。

皮囊的迎合易得,灵魂的契合难求。我不贪廉价的情绪安抚,只寻同频的精神归宿。心若相知,无言也温柔;志若相同,平淡也长久。愿我们都活在精神富足里,不被情绪消耗,只被灵魂滋养。 

 3、

我们在网络上,看到一段震撼的话,马上把它转述给别人,转发出去,就结束了,

而不是把它身体力行,应用在自己的实际生活中,这就是浪费资源,是耽误自己。

 4、

回忆过去痛苦的事情,只会激起你更多的烦恼、痛苦和怨恨,

给现在的你,带来更多的不幸福。

不要回忆过去的事情,不要被过去的事情困扰,

心里要想现在的、未来的、新的事情,

已经发生的事情,无法改变,只能转变观念,把注意力转移到新的行动上。

不要总是回忆过去,陷在情绪当中出不来,痛苦得没完没了,还把你的负面消极情绪,带给了身边的人,影响别人心情。

过去的痛苦,没有伤害你的生命,没有弄残疾你的身体,就应该感到庆幸。

停止消极的回忆,抱有积极的态度,正面的心情,你的每一个当下时刻,才会是轻松的、快乐的、幸福的。

所有幸福的的当下时刻,连起来,就是幸福的生活。

 5、

我的一切知识、经验、能力、事业、智慧,以及物质上的成果,

都归功于大量阅读、大量听课、大量和人才沟通交往。

我不仅自己学,还会把我的所学所想,公开分享出去,既能启发更多人,又能巩固自己的所学。

我在阅读了很多人物传记后,发现了“大成者”的共性是:在很小的时候,就读了远超常人的书,而且自始至终保持读书的习惯。

读书,比跟你身边的那些人闲聊,有用多了。

你读书时,是在吸收,过去上千年、几百年的优秀的思想家的思想、方法、经验,或是在了解,现在的顶级人物,是怎么想的。

那些世界上最聪明的人,用书和文字,作为媒介,与你分享他们对世界的超凡思想。

他们的作品,被数代人甄别和筛选,其中的一般性原则、规律总结等等,更可能是正确的。

 6、

人和人一生下来,就不平等,人的竞争是几代人的竞争,不是一代人的竞争。

别人的祖辈、父辈,年轻时在做什么?你的祖辈、父辈年轻时在做什么?凭什么要平等呢?

几代人的拼命,攒下足够的资源,才撑起一代人的崛起。

绝大多数人,没有这样的意识,所以每一代都几乎是从零开始、从底层开始。

别人的家族,是厚积薄发,大器晚成;

你的每一代人都没啥积累,传承时往往清零,没什么能留给孩子的,让孩子稀里糊涂在社会上从底层摸索。

拿什么跟人家竞争?

凡是一无所有,还说“儿孙自有儿孙福”的人,皆是不负责任的蠢人。

别人的孩子,从小到大接触的是什么教育、什么思想?继承的是多少资产?生活的是什么环境、什么圈子?你的孩子接触的都是什么东西?你留给了孩子什么?

 7、

道越高,魔越盛,每一次进阶的提升,都伴随着心魔来袭,人生处处是道场,越是你亲近的人,给你创造的越是金刚道场。

很多的大苦大难,恰恰是最亲近的人赐予的,因为外人根本伤害不了你。

 8、

普通人往往杂念太多,而高手是万念归一。

但凡能够做出成绩的人,一定都是敢于做减法,减而又减,简而又简,极致聚焦,保持战略定力,耐得住寂寞,耐得住烦,做别人不愿意做的事,并做到极致。

普通人总是喜欢到处挖坑,最后一事无成。

而高手选择做生命的挖井人,持续去做一米宽、万米深的事。

高手都有精准的眼光和判断力,他们找到自己热爱且擅长的领域,然后就拼命往下挖,挖到井水了,再往下挖,又挖到金子了,再往下挖,又挖到钻石了。

持续做一米宽、万米深的事,你是不会缺钱的。

 9、

两个真相

男人的28岁,是青春的终点、油腻的起点,不过是摆烂者的借口。油腻从无关年纪,只关乎自律与格局。

而女人的25岁焦虑,不过是外界制造的恐慌。

女性的花期,从来不由年龄定义。

自律、眼界、独立,让你越活越有光芒。30岁,才是女性魅力的巅峰。不再被挑选,而是主动选择。你的价值,永远由自己说了算。

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作者简介:

我是俊哥,一名文字爱好者,喜欢写随笔、分享知识,欢迎关注。图片来自网络,如侵权联系删除。

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