01
见的人多了就越发感慨，生活就是冷暖自知。看起来光鲜，不代表内心就不焦虑。
一个家庭只要出一个虚荣心很强的人，其他成员都要跟着一起付出代价。
人生在世最难得的就是人间清醒。从迷茫焦虑前途未卜，到越往后拥有的东西越多，人生就是这样慢慢步入正轨的。
日子可以越过越好，房子和车可以越换越好，存款可以越来越多，伟业也都始于微末。
只是不能急于求成，急就容易出错，容易走歪路，可以多给自己一点时间。清醒的人都在努力生活。随着年龄增长越活越踏实，是一种能力也是本事。
02
最近很喜欢一句话，叫「走运走运，走出去才有好运」。
好运总是偏爱那些在路上的人，所以无论如何请走出去。
走到公园的长椅上，走向人群和自然，走出逼仄的房间，走出固有的方寸与局限。
别等风来，先走出去，和世界保持亲密，生命才会始终拥有蓬勃的生机，生活亦会慷慨地为你辟出一条崭新的天地。
03
真正的困难总比想象的要小很多。
人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
04
听说现在渣女圈流行一个事，叫“崩老头”，就是微信上加几百个中老年油腻大叔，然后，工作日说上班好累，让大叔请杯 18 块的奶茶，周末让大叔请个 28 块的电影票， 过节、过年、生日，要个 68 的红包，一年下来，总体收入比上班强不少。
05
判断食物脂肪含量高低可以从外观辨认，但又无法仅从外观就能认出来。肉松、腐竹、果蔬干、猪油渣、鸡爪、干噎酸奶这些看似干巴巴没有油脂的食物，其实是高脂肪的脂肪刺客。尤其是猪油渣，每一百克有一半都是油脂，热量高得吓人。
所以总结来说，判断食物的热量和脂肪含量单看外边是无法做出准确判断的，需要结合加工方式、食品标签、配料表、营养成分表等来了解。
06
有的人今年赚了100万，可是他不满足，总觉得明年应该翻番，不管设计什么，都喜欢用翻番一词，这样的人很容易遇到骗子，因为他总是想指数式成长，实际上，多数人都是线性成长的，今年100万，明年110万或90万都是正常的，哪那么多倍增？！
能把收入稳定住、守住，就很了不起。
07
成年人一定要学会独善其身，最好不要参与到任何是非八卦撕B里面。除了身边极少数亲密信赖的人，跟其他人不远不近就行了。切忌交浅言深，别上来就跟谁掏心掏肺。尤其是你发现一个集体里几乎所有人都不是省油的灯时，更不要跟他们说你的任何私事，顶多拿一些无关痛痒的小事拉近一下距离。倾诉对象错了，你的软肋有一天很有可能被他们拿来攻击你。
谁跟你说别人坏话了，你听听拉倒别发表意见。总是说别人坏话的，也一定会在背后说你。不要觉得你们是朋友，他对别人那样对你是例外。
人一定要有清晰坚定的目标感，这样你才能把精力收拢起来用到真正重要的事情上，而不是惹一身腥还毫无收益，最后搞得里外不是人。很多人根本就无需交代，很多事也不用回应。
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