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学习笔记第1843期 | 放松也是很重要的事

  • 2026-02-09 23:40:36
学习笔记第1843期 | 放松也是很重要的事

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学习笔记 

01.

人生中会有好的一天,也会有坏的一天,重要的是,我们的心是否能够永远对明天抱持期待;没有期待的人生,就是死的人生。

无论一天是好是坏,我都不想过着死的一天。而我也是在有了一点人生阅历之后才明白,我要持续心动、期待,以及保有勇气。

02.

绝大部分人对于“吸引力法则”的理解完全错了。对于“显化”怎么应用也完全理解偏差了。

直接说——如果你希望通过“显化”或者“吸引力法则”,带来你的梦想结果,那么你要想象的重点不是“结果”,而是“过程”。

如果你想拥有六块腹肌或者马甲线,你只是闭上眼睛想象这个结果,不能说完全没用吧,但它很难改变你的大脑,因为当你大脑很清楚知道你肚腩肉几斤几两时,要“骗”你的大脑太难了。

你真正需要闭上眼睛去想像的画面,是你在冬天冰冷的早上,二话不说地从被窝里一下子就爬起来,穿上运动鞋和羽绒服,在寒风中去到健身房,咬着牙做完了全套HIIT再加三套力量训练动作,整个人全身都是汗的那个画面。

你不是在告诉大脑一个违背当前现实、它很难相信的结果(“我身材超棒”),你是在告诉大脑你接下来会要做的一系列行为,而且你反复在脑中具现化,以至于它适应了这种痛苦,甚至会开始暗示你,“我怎么今天还没开始这种挥汗如雨的体验”。

当你的大脑已经习惯了通往结果的那条路,结果本身,只是不得不降临的副产品。

03.

女性过于重视过程,往往就偏离了目的。

应该鼓励女孩子高中、大学好好谈恋爱(男的、不影响身心健康就行),一边让自己高兴,一边积攒经验。

玩儿到30-35岁就认真找那种有成为靠谱生活伴侣或者好父亲潜质的人,再决定结婚生子。

找不到就直接生一个,比人到中年养个孩子还附带养个长不大的儿强多了。

04.

你帮助有钱人,就会成为有钱人,你太帮助普通人、太关心普通人,就会变成普通人。

估计很多人会反驳我,但是你们理解不了,也很正常,因为你们还没有尝试过,就张口胡说,鸡蛋里挑骨头。

的确需要帮助弱势者,但是你得先有能力,你自己都生活拮据,混吃混喝很麻烦,一身债务,还去帮助普通人,你没有那个资格,更没有那个能力。

如果你真的跟我一样有慈悲之心,应该先让自己富起来,然后再带动一部分,有感恩之心的普通人富起来,这才是最好的策略。

你的心心念念是哪些人,你就会成为哪些人;你爱关心谁、爱关注谁,你就会成为谁。我们要学会站在高手的立场上去思考,然后你才会成为那样的人。

05.
我每次想强迫自己进取的时候,我都会想起一件事情。

有一个小伙子,小C,是一个特别放松的人。当年我正处于没日没夜寒风酷暑都练球的时候,结果他跟我说,天气太热,他都不碰球。他只在天气舒服的时候练。我当时笑了笑,总觉得这孩子太幼稚。但是,我不幸发现,他的球打的比我好多了。

我不得不接受一个角度,如果不是走职业的话,不需要强迫自己在各种苛责的环境里面练习。在适合的时间干一点,比凭意志力勉强,不会差。

这个角度可能跟平时我写东西的角度不太一样,供大家参考。

放松也是很重要的事。
06.

要允许有些书读不完,因为它不配。你要允许有些人交往着你就放弃了,也是同样的原因。

你要允许自己能够止损,或者根本不叫止损,而是叫前期试错。

人活的是当下,而并非一定要被过去捆绑。那种一定要完成的执念,如果自己不能化解,就会被情感套牢。

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