陈行甲青春期家庭教育四十讲之导论学习笔记

2026年1月份，“陈行甲青春期家庭教育四十讲”课程截止目前已在【得到】获得4.8W+的收听，课程内容深入浅出，又能落地，值得家长们听一听。

今日把发刊词和导论内容全部听完并分享学习笔记如下：

发刊词：

介绍了整个课程的“根-干-枝-叶”模型，贯穿整个40讲。

导论一：根源--为什么说绝大部分青春期问题，都是家庭问题？

家长不是问题的罪魁祸首，而是孩子成长最重要的“环境设计师”，是园丁，不是焦虑的消防员。

正因为问题根源在家庭，所以解决问题的钥匙也掌握在我们自己手中。

我们的焦点从修建“问题之叶”，转向滋养“家庭之根”。

导论二，机制-青春期孩子为什么会突然“变坏”？

硬件：青春期孩子大脑发育特点：类比是一台马力强劲的法拉利引擎，配了一套时灵时不灵的自行车刹车。

软件：青春期孩子心理发展特点：“我是谁”的身份认同风暴

和“我想成为的我“的探索。

导论三：诊断 -你的家庭究竟“病”在哪里？

家庭系统是否生病？不要担心诊断这个词，因为只有敢于直面“诊断”我们才有机会获为了获得“觉知”

1. 情感忽视型：缺乏情感流动，感到冰冷和安静，聊的是事务型，不是孩子的感受。

容易变得麻木和空洞，寻求情感出口的途径：沉迷网络、早恋、自伤。

2. 控制高压型家庭

对孩子的严密控制和高压要求，父母将自己的焦虑和期待以爱的名义，转化为对对孩子的

爱是有条件，只有我是优秀的才值得被爱。

一种 是激烈的叛逆，一种是消极的抵抗。

3.混乱溺爱型家庭

缺乏规则和边界，以物质满足和过度包办替代真正的引导和教育。

以上这些是三种典型的问题家庭模式，实际一个家庭中，可能爸爸是高压控制型，妈妈是溺爱补偿型。这些都很正常，不管评估结果如何，不要因此陷入自责情绪中，诊断是为了评判过去的对错，而是看清未来的方向。

看到问题，本身就是一种巨大的力量。

导论四，蓝图：什么样的家庭能养育出优秀的孩子？

健康的家庭是什么样的呢？以下几点给大家参考：

1. 情感的连接-成为孩子心灵的安全基地

（1）看见孩子日常里的点滴，对孩子的事情感兴趣；

（2）成为孩子情绪的容器。

2. 清晰的边界--成为孩子成长的引路人

关键词：尊重、规则

3. 成长的思维--成为孩子人生的脚手架

成长型思维VS 固定型思维：能力可以通过努力和学习不断提升，过程比结果更重要。

成为孩子的脚手架，而不是孩子的拐杖。

（父母自己也是终生学习的示范者，也愿意承认自己犯错的时刻。）

4 流动的爱--成为家庭系统的园丁

夫妻之间爱的流动，

向长辈流动的爱，

爱在整个家庭系统中无障碍地流动。

综上所述，这门课非常系统性地从底层逻辑重塑养育思维，融合心理学、脑科学、管理学、教育学、社会学五大学科，涵盖35大高频问题，方法落地，即学即用。