学习笔记|2025-1-17|

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学习笔记 

想要提升自己，不要总是追求“出淤泥而不染”，而是让自己尽可能少和淤泥打交道。

如果你不想沾染坏习惯，就尽可能不要和心术不正、吃喝嫖赌的人打交道。

其实人的意志力有时比自己想象的要弱很多。

比如你想挑战“看爱情动作片时心如止水”，这基本上是不可能的，你需要的是远离爱情动作片。

02、

成长永远是孤独的。随着年龄渐涨，我发现成长本质就是孤独的。你想做什么事，就自己去干，别想着找搭子。只有强者强强联合，弱者永远没有报团取暖。但很多人就是卡在了，「等同伴」这一步上。所以跟大家分享几个感触：1、世界上没有救世主，不要等谁来帮你，永远要自助自救。2、不要等待别人跟你一起上路，你想做什么就赶紧去干。3、多数社交关系，其实都在消耗你。4、成长的道路就是孤独的，不要太在乎别人的想法，更不要太关注别人的动态，自己全力以赴深度钻研，才是最重要的。你成了不会拉别人，别人成了也不会拉你，既然如此还不如各管各的。5、不要关注情绪，而要关注结果。很多人之所以需要「搭子」，就是太关注在遇到挫折时，产生的负面情绪，总期待让别人来安慰自己、鼓励自己、陪伴自己。但这本身就是不对的，长此以往你会把自己搞成，负面情绪集散地，执着于解决自己的负面情绪。其实真正的英雄，谁不是带着一身伤病出发，有情绪有迷茫有不安，你暂且先忍着，专注于改变结果就好了。情绪是暂时的，没必要太过于关注，结果才是永恒的，这才是你需要关心的。

03、

童年期要培养孩子健康的自尊、积极的自我。这个阶段，孩子自我概念的可塑性非常强，容易把大人的反馈内化成自我评价。积极的鼓励好于消极的批评。积极的自我评价是“我很可爱，我有能力”，这样的孩子遇到挑战，即使失败一次，也愿意再试，相信自己会进步、会成功，有勇气、有消融、对生活满意。

如何提升孩子的内驱力呢？

①尊重孩子，不和别人比较，也要尊重孩子的努力，孩子能干的事情让他自己做，比如系鞋带，就让孩子去系。

②做一个足够好的家长，也可以说60分家长，不要事事都帮孩子做。过度的追求完美，对孩子来说会有很大压力。

③不要急于给孩子答案，让孩子自己去探索。有时候孩子和你说，只是说而已，并不想得到答案和指导，想想你和队友倾诉时，是希望队友指导吗？

④了解起起伏伏是人生常态，包括孩子的学习，允许孩子犯错和暂时的低谷。

05、

教育家斯宾塞说：大自然，从表面上看它似乎和教育没有什么关系但是在本质上，却是所有教育的源头大自然、大社会都是活教材接触自然对孩子来说太重要了只要天气允许建议每个周末有一天带娃到户外去玩。 

06、

做事情，要有一个终局思维。就是这件事一直做一直做，可能会出现什么结果。比如你一直抽烟一直抽烟，肺癌死了。一直喝酒一直喝酒，胃癌死了。一直甜食一直甜食，糖尿病眼瞎了。虽然只是概率，但你为什么要无限靠近这个概率。 

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怎么知道年费什么时候到期？您，估摸一个时间就行。甚至，两三年，付那么一次就行。意思意思就行。