学习笔记|05-01

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以下是今天分享的内容，希望可以传递给你一些有价值的信息。

第一项：微博精选

1

“人，其实是很脆弱的，生命也稍纵即逝。方才学了点什么，就忘得一干二净。方才看透尘世，就患上了痴呆症。”

——奥尔加·托卡尔丘克

2

最好的最劝慰人的一句话就是此事古难全。当你发现自由意志起不到一丁丁点作用的时候你就完全自由了

——乌拉那拉婆惜，2026年04月24日

3

《无穷的开始：世界进步的本源》这本书里提到了两个认知，在这个世界上：

1）问题是一定存在的；

2）问题是可以被解决的。

这是一个很可怕又威力无穷的观点。

人一旦相信，内心所认同的方向是可以找到答案的，就会义无反顾地一头扎进去，寻找答案。迷茫的时候，就去定义问题，找到了问题，就去求解。

Kimi 的创始人杨植麟也推荐过这本书，他认为 AGI 一定是可以被探索出来的，所以没有什么可以阻止他的脚步。

——Barret李靖，2026年04月24日

4

我觉得大家经历过叮咚鸡以后应该意识到“普天之下莫非王土”这个道理，就是你以为高大上的国际化大都市本质上管理方式和随便一个村里不会有太多区别，都是鸡要叮咚，狗要大叫的

——同位素氢，2026年04月25日

5

我觉得鲜活是超级大的人格魅力，非常非常喜欢那种鲜活的人，很容易快乐和满足，常常感恩世界，总是热爱着什么，可能有些跳脱却总是蹦出有趣故事的人，喜欢收藏新奇小玩意，想到什么就立刻去做，看到别人的幸福也会感动到落泪，为了自己热爱的东西奋不顾身，浪漫的人生活本身是无聊的，但有这样的人在日子才会变得可爱起来，我真的喜欢和这样的人相处。

——谢之翊，2026年04月25日

6

“一个孤独的主体不可能否认自我的存在，它不拥有虚无。”

——伊曼努尔·列维纳斯

7

也意识到一个人的谈吐和修养来自行过的路和读过的书，不存在捷径。要完成认知维度的纵向提高，只能靠知识和经验的横向累积。

——郁酸，2018年07月01日

8

有很多一开始非常匹配的关系，在行走了足够远后，也会来到一个分离的位置上。因为人的经验（自我）是持续组织和持续再建构的，所谓的“无常性”和“无我性”。

在时间的尺度下，哪怕是微小的积累，最终也可能造就几年后的你会变成另一个完全不同的人——你或对方的需求变了，曾经维持关系的强力条件已经不复存在，新的支助条件又没有建立。

人们用成长的不同步来描述这种现象，我们不如说关系只能通过持续的“共构”来维持动态的因缘——两个人的世界能够存在连续的交叠，双方各自的需求，在持续发展和变化的过程中能保持匹配。

为什么这个世界的大部分关系不太容易走到“最后”，因为我们默认了一段关系应该永恒厮守，却忽略了人类在依恋本能和“利我”本能下的微妙冲突。无论这段关系有过怎样的高峰体验，只要维持它的条件变了，它就不再是以前那样，它就会迫切寻求新的成立。

所以我常说，人本质上不可能“拥有”一个人，这是一种掺杂了理想化，也将对方客体化的愿景，就像只有将一个人静态地体验，似乎才保留了一份确定性的安全。

无论如何，我们都不可能占有一个拥有自我意志的主体，哪怕对方以言语去请求、以放弃去应允，也不可能。只因对方和我们一样，也是体验和行动的发起者。我们只能参与到另一个人的世界中，参与的方式、时机、深度，决定了它能抵达什么样的位置。

而两个人“在一起”后所共同经历、体验和做出的一切选择，才是这段关系能在时间意义上延续的理由。在这个意义上，它可以，也可能是“永恒”的。因为人类所体验的永恒，在生命尺度上，依然是一个非常保守的数值。

——崔庆龙，2026年04月25日

9

人生无非是恒常的孤独佐以短暂的逸乐。最好早早就学习如何与孤独相处，与自己相处，与自己的心绪诚实相对，找到让自己可以获得平静的方式。这样在全情投入到那些易逝的快乐中时，不会被贪欲与空虚折磨。很多问题其实是人生本来就有的困难、是亲密关系皆难以避免的暗涌，无非是在失落和乏味中做两害相权的选择，最后都剩下自己面对自己。想明白这点，会少花很多心思去揣摩他人。

淡豹讲过，感情不是我们存在的意义，劳作才是（大意），王安忆也写过，人在困苦迷茫的时候，容易想去感情里找寻出路，但感情是没有出路的。我们以为爱情、或者与他人的亲密联结可以成为生活里的永无岛、人生中的庇护所（哪怕只是暂时的），但这其实是一厢情愿且自欺欺人的幻觉。

在那些软弱、逃避、耽溺幻想、从真实人生里探出头放空的时刻，情爱给予我们逃离的契机，迷惑我们的视线、转移我们的注意力，为自己的脆弱犹疑找尽借口，那些似悲似喜、模糊不清、转瞬即逝的东西，是爱情吗，还是男男女女在一起相互扯皮、各自消耗。

我们曾有过灵魂出窍般的爱情。而灵魂归位时，愿我们仍然有坚毅的心性静对真实的人生，哪怕是不战不逃，也是一种面对。

——就是曼仔，2017年12月26日

10

当一个人的attention被系统性地消耗——被无尽的工作时间、碎片化的信息、不断刷新的刺激——他和另一个人之间那种真正的照面，那种”如实地看见面前这个人"的能力就没办法存在了。

不是不看，就是单纯的看不见了。注意力是资源，甚至可以说是稀缺资源，但被提前分配给了无数个不是我们主动分配/选择的事情或者热点上。

记得之前看Hartmut Rosa讲他的一个核心概念resonance（共振）。他说人和世界之间真正有意义的关系，不是占有or控制，是你被触动了、被改变了，而你同时也触动和改变了对方。这是一种双向的、不可预测的 且会让你变得不一样的相遇。

共振是不能被制造的，不能被强迫的，它需要条件：你需要有一种可用的、开放的、没有被预先耗尽的内在空间。

但现代生活的加速逻辑恰恰是把这个空间填满，用效率、用产出、用不断的自我优化，直到我们和世界之间的关系变成了真空的。世界不再对你说话，不是因为世界变了，是因为你已经丧失了被触及的能力。

加速和效率把每一个人的内在空间压缩到一个程度，直到人不再能真正地和任何事物产生共振。

——找不着鹿，2026年04月25日

11

每次看到大家开始新的生活，我都觉得很开心。

这「新的生活」，有的是换了新的城市，有的是找到了新的热爱，有的是修出了更好的生命状态，有的是进入了新的关系。

都好，都好，还有在好好活着，还有意愿、有力量、有勇气去遭遇新的处境，那就都很好，都很值得开心和庆祝。

还会去摸索一下新的自己，那人就是还活着的。

若是有一天，再也不愿意打开自己的头脑，去见识和接受一点新东西，不止不愿意打开自己的头脑，还要自我催眠这叫成熟。

那才是人死掉的时候。

——梅骁，2026年04月24日

12

“这一如既往是作家的工作，也许是首要工作：向我们展示我们不想要的未来，以及我们想要便可能拥有的未来。”

——“最树木系的科幻作家”厄休拉·勒古恩《最后的访谈》，2017年

13

命运托举你的方式有时很意外换句话说你根本不会错过注定属于你的东西

——来地球上网，2026年02月21日

14

我父亲常常告诉我：「如果你想跑步，直接去跑就好，不要总想着叫人陪你一起。迟早当你跑到第五次、或是第二十次的时候，自然会有志同道合的人找到你。」直到最近我才意识到，这个道理在许多事上都适用。

——moadghajjate 

@嫣然追守：好朋友不是通过努力争取来的，而是在各自的道路上奔跑时遇见的。

15

看了一篇文，说长期主义的本质是平静。

文中说，长期主义不是每天去用力，而是一次次回到同样的节奏。不是拼命，而是耐心。不是靠蛮力，而是靠平静。生活不是一次追逐，而是一次归返。

观察四季轮换，用清晰代替恐慌，你不再是一个危机与另一个危机之间奔波，而是踏实的活在每一个当下，带着专注与柔和。不再是向谁证明什么，而是活出自己来。

老外写的，比咱们通透。

我也经常见一些人在说长期主义，有人读书，说：咱们该长期主义，把一本书读透，于是组织读书会，分析、解读，各种方法论。但总感觉在传递一种焦虑。

健身也长期主义，吃饭也长期主义，内在还是一种焦虑。就是在乎结果。

是以结果为导向的，因为长期坚持了什么，于是我成功了。

就是说有没有一种人，他的长期主义不是为了什么，而是不为了什么。

有一段时间，我写东西老是陷入命题作文。因为要写一个事，所以要写一个事。

这其实是错的。

创作就要享受过程。没有对错，没有好坏。就是玩。

你喜欢这个过程，那就是对的。

——酷玩9527，2025年10月08日

16

成年人的生活都是残骸，每个人脚下都堆着自己的前因后果，不能互相理解也是很正常的。

@嘻嘻的晚茶：每个人变成什么样都是有原因的

@人间富江rp：不求相互理解，只要别给我添堵我就烧高香了

@一把火烧了哥哥的窝：所以不要想当然的评价别人

@佑悠弥_：每一步都算数的残忍表达式了属于是

——酒酿麻薯脆波波，2025年12月01日

17

第二项：精选图片

欣赏美和生机勃勃的力量

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