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人生不断的升级，才能够维持住青年心态。也就是不断的自我成长，不断的做出成绩，不断的专注自己的特长，工作，事业，或者兴趣爱好。
能够在自己的领域内不断进步的人，就会始终保持着一个高昂的精神状态，精气神明显比同龄人，甚至比真正的青年人，要好很多很多。
人生足以让你安身立命的根本，从来都不是结婚，或者不结婚玩耍。
归根结底，还是要有所特长，有所领域，不断突破，不断进步和自我成长
人一旦刻意就容易定不下心做不好事，甚至容易被老天捉弄。
可无意是多么的难。无意，要么需要你沉浸在生活中，要么需要你只投身过程不苛求结果。
但不管是沉静还是宽松，都已经是这个时代遗弃的品质了。世界像早上的闹钟一样，随时可能会把你从平和的梦里拎起来。
如果说去年一年保持的好习惯，健康方面的就是系统性的去注重心理健康和身体健康，保持锻炼习惯，早睡早起。
其中收益最大的就是每周会固定几天上班前1-2h左右去学习或者跑步，然后劳逸结合有一两天睡到自然醒。
当成日常持续了两年后后发现成效真的很好，精力几乎是以前的两倍。
想了想可能是因为我从来不会用“坚持”“自律”这种当做口号，只是当成每天的日常，如果干什么都要“坚持”那说明潜意识里的认知还是觉得“偷懒”才是收益最大的，只会一直消耗皮质醇反复透支自己，所有的习惯都是建立在认知达到的前提下自然而然的去保持。
不管是什么背景的人，抱着怎样的愿景做内容创作，“利他”二字是本源。
有用是利他，好玩是利他，情感连结是利他。
想明白自己要给他人创造出怎样的价值，才可以真的让价值本身流动起来。
普通人家的孩子，有一节重要的人生课是缺失的，就是舍弃。背后原因是普通人家的人际关系和资源都很有限，没有机会给你练习。在这种情况下长大，对人对事就很容易变得像守着一口不出水的井，还拼命往下挖。舍弃背后其实是对自己的付出更尊重自尊更高，而普通人家孩子往往就处于一种低自尊，所谓“我努力就一定有收获”或者“我对别人好，别人就会对我好”的状态。我一个表妹辍学后，去工厂打工。每次回来，我爹都这么叮嘱她：只要你在工厂好好干，很快不就提拔成车间主任了吗？然后是副厂长，最终整个厂子都是你的。今天，想想，就觉得挺搞笑的。很多路径，并非努力就会有结果……例如，有很多人去当兵，父母总觉得只要孩子能留在部队，总有机会当师长，却忽略了一个问题，对于小兵而言，士官就是最终归宿。至于说提拔成营长？概率非常低。如果长期等不到最优条件来开始一件事情，那就得承认自己没这个条件。
务实就是承认现状，如果老是开始不了，那就是咱没有这个条件。
那要不就降标准，要不就放弃这个项目，而不是在虚妄中等待。
