少啰嗦，开始练就好，哪怕只做一个俯卧撑，微运动习惯就慢慢养成了。生命在于运动，身体越练越轻松，无论工作日还是假期，我都不停歇，照样练起来，把锻炼视作吃饭、睡觉必需品一样，身体变硬朗了，心情好了，啥事都不算事儿。运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。以下的学习笔记是我从微博、微信、书籍、付费社群里精挑细选的，感觉很有道理我才分享，至少有打动我的点儿，也希望为你提供一些情绪价值。超级自信力，就是一个人的生命力。一个人越自信，能量场就会越足；越自信，智慧就会越多；越自信，运势就会越好。
这是决定一个人成功与否的核心因素与秘诀。
只有你足够相信自己的时候，才会有更多的人相信你，支持你、追随你。但要明白一点，身为一个领导者，老板、企业家，相信自己当然是好的，但必须要有真才实学。因为上了战场，拼的都是真刀实枪，凭都是真本事。
一个顶级能力 “心定”。心定的人自带一种稳的能量，这种能量能吸引贵人，带来机会，减少内耗。
财富的本质是能量，它从来不会追心浮气躁的人，要相信老天会给你最好最适合的，专注于自己成长，财富越会流向心静神稳的你。
没有人靠近你，是为了让你幸福，他们只是为了自己的幸福。
只不过，在这个让他自己幸福的过程中，某些事，刚好让你感受到了幸福而已。
股价不是财富，股权才是。想办法多整点场内/外资金，利用行业低迷期多积攒股权才是重点。
一个人的财富增长，如命里没有那种泼天富贵的运气，就该拿出本分的心，踏踏实实地场内长期持有，场外积极努力提升自己的能力，增加自己的收入。
只要有稳定持续的场外现金流+正确的投资理念，我们每个人都可以成为巴菲特。
一个人能穿越至暗时刻，跌倒重来，逢凶化吉，表面是运气，深层是神明、因果、福报、阴德在联手布局。
你看不见的，才是他真正的 “命格资本”。善行无声，自有千军万马护前程！
最近才体会到，可以耐心地等待正确的时机，也是一种天赋。
人有一个很重要的功课就是 “熬”，不需要什么天赋和慧根，就是熬着。任何困难都有期限，艰难的时刻都会过去，如果遇到无法解决的问题，就耐心地把它熬过去。
人对问题的解决方式，不是试图找到答案，而是背负到可以卸除的那一天。
7、
一个人最大的底气是什么？
但凡遭遇过一次人生起落的人，都不会把经济、颜值、健康、技术等可变的东西，当做自己的底气挂在嘴边。
比才华，你比写下滕王阁序的短命天才王勃如何？一句诗词出入帝王，从此颠沛流离，28岁溺海而亡。
比风流，你比写下才子词人自视白衣卿相的柳永如何，玩世不恭，爱妻早亡，死时孤苦伶丁。
比帅气多金，你比富二代李白如何，一辈子难得青云志，晚年穷困潦倒。
看看那些牛人，有谁是一帆风顺过完了一辈子的，不是前半生苦，就是后半生苦，早年发迹时都是天选之人。
可如此天纵奇才，谁真正得偿所愿了吗？
借用滕王阁序中的一句话：兴尽悲来，识盈虚之有数。
凡事都有它的生命周期，天和人都行大运，大运会变，人与物都会变，你能拥有的都是你暂时拥有，当这些你倚仗的东西离你而去时，你会感受到抽筋之痛，从此大彻大悟。
所以你的底气是什么？
底气来自于容许一切离开你的豁达，容许一切发生的释然，接受自己如蜉蝣般短暂的一生，是放下过去遗憾与未来焦虑，活在当下的自我显化，是你虽然知道自己三尺为命，却不自轻自贱，是终于可以放下颠倒的梦想，放下执念，对自我产生的怜爱，是对自己及他人的宽容。
说到底，底气就是容许生命所发生的一切，是生命力在当下的显化，在耳是听，在眼是看，感受每一种情绪，体悟自身在自然界中的位置，苦中作乐。
8、
人的一生须练就两项本领：
一是说话让人结缘，二是做事让人感动。
修炼口德，就是提升自己的气场和磁场，一身正气和慈悲的人，才能富贵双全。养一张富贵嘴，享一世富贵命。
缘深则明，缘浅则晦。如果一个人在你面前仿佛清澈见底，让你感觉一眼能望穿，这往往就是彼此缘分深厚的证明。
如果一个人总让你觉得如雾里看花，云遮雾绕，琢磨不透，看不明白，暗示着你们之间的缘分尚浅，或流于表面。
两人缘分的深浅，在相遇之初便早已悄然埋下伏笔。那种能让你感到 “一眼看透” 的人，是一种超越逻辑思维、直抵灵魂的辨识力。
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