《庄子·外篇·达生》学习札记1-- 达生不妄为,达命不强求

一、原文

达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务知之所无奈何。养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣。有生必先无离形，形不离而生亡者有之矣。生之来不能却，其去不能止。悲夫！世之人以为养形足以存生，而养形果不足以存生，则世奚足为哉！虽不足为而不可不为者，其为不免矣！夫欲免为形者，莫如弃世。弃世则无累，无累则正平，正平则与彼更生，更生则几矣！事奚足弃则生奚足遗？弃事则形不劳，遗生则精不亏。夫形全精复，与天为一。天地者，万物之父母也。合则成体，散则成始。形精不亏，是谓能移。精而又精，反以相天。

子列子问关尹曰：“至人潜行不窒，蹈火不热，行乎万物之上而不栗。请问何以至于此？”关尹曰：“是纯气之守也，非知巧果敢之列。居，予语女。凡有貌象声色者，皆物也，物与物何以相远！夫奚足以至乎先！是色而已。则物之造乎不形，而止乎无所化。夫得是而穷之者，物焉得而止焉！彼将处乎不淫之度，而藏乎无端之纪，游乎万物之所终始。壹其性，养其气，合其德，以通乎物之所造。夫若是者，其天守全，其神无隙，物奚自入焉！夫醉者之坠车，虽疾不死。骨节与人同而犯害与人异，其神全也。乘亦不知也，坠亦不知也，死生惊惧不入乎其胸中，是故遻物而不慴。彼得全于酒而犹若是，而况得全于天乎？圣人藏于天，故莫之能伤也。复仇者，不折镆干；虽有忮心者，不怨飘瓦，是以天下平均。故无攻战之乱，无杀戮之刑者，由此道也。不开人之天，而开天之天。开天者德生，开人者贼生。不厌其天，不忽于人，民几乎以其真。”

二、逐字逐句解析

第一段：达生之情者，不务生之所无以为……

1. 达生之情者，不务生之所无以为

【逐字释义】
达：通晓、明白，通达。
生：生命、本性。
之：助词，的。
情：实情、本质、真意。
者：……的人。
不：不。
务：追求、强求、致力于。
所无以为：无法做到的事，没必要做的事。（所字结构，指代“做不到的”）

【整句翻译】
真正懂得生命本质实情的人，不去强求生命本性本就做不到、也不必去做的事。
【细致解析】
“达生”是《庄子》外篇的篇名，核心是讲生命的修养与境界。庄子开篇即立言，认为真正的养生不是在外在层面强求长寿或健康，而是要顺应“性命之情”。人做不到的事，比如试图超越自然规律的欲望，强为则伤身，所以“不务”是关键，强调顺势而为。

2. 达命之情者，不务知之所无奈何

【逐字释义】
达：通晓、明白。
命：天命、命运、事物发展的必然极限。
之：助词，的。
情：实情、边界。
者：……的人。
不：不。
务：追求、强求。
知：心智、智谋、主观认知。
所无奈何：无可奈何的事，指人力无法改变的客观局限。
【整句翻译】
真正通晓命运实情的人，不去强求靠主观智力根本无法改变的事。
【细致解析】
这一句是对上一句的延伸。“达命”比“达生”更进一层，指向了客观规律的边界。庄子认为人要认清自己的“知”（能力与认知）有其极限，对于“无奈何”的事（如生死、大势），强行纠结只会消耗心神。这不是消极，而是一种高级的清醒。

3. 养形必先之以物，物有余而形不养者有之矣

【逐字释义】
养形：保养身体、形体。
必：必须、一定。
先：以……为先，首要条件是。
之：代词，指代“外物”。
以：用、依靠。
物：物资、衣食、外物。
有余：富足、充足。
而：转折连词，但是。
形不养：身体依旧保养不好、健康不佳。
者：……的情况/人。
有之矣：是存在的，有这种事。
【整句翻译】
保养身体一定先要依靠充足的物资；但有时物资非常富余，身体却依然保养不好，这种人是有的。
【细致解析】
庄子在这里打破了一个常见的认知误区：人以为有钱有物就能养好身体。但他指出了反例——“物有余而形不养”。这说明身体的健康不只取决于物质基础，更取决于内在的精神状态和生活方式。这句话为后文引出“养神”、“弃世”做了铺垫。

4. 有生必先无离形，形不离而生亡者有之矣

【逐字释义】
有生：保有生命、使生命存在。
必：必须。
先：前提是。
无离形：不脱离形体，与形体相伴。（离：分离）
形不离：形体还在。
而：转折连词，却。
生亡：生命精神已死，形同槁木。
者：……的情况/人。
有之矣：是存在的。
【整句翻译】
要保有生命，首先不能让精神与形体分离；但有时形体虽然还在，生命的精神却早已消亡，这种人也是有的。
【细致解析】
这一句深化了对“生”的定义。庄子认为，真正的“生”是形与神的统一。如果形在而神离（比如行尸走肉、精神焦虑内耗），那就是“生亡”。这与上一句形成互补：物质养不好形是一层，精神脱离了形又是另一层，都算不上真正的达生。

5. 生之来不能却，其去不能止

【逐字释义】
生之来：生命降临、出生的时候。
不：不。
能：能够。
却：推却、拒绝、推辞。
其去：生命离去、死亡的时候。
不：不。
能：能够。
止：阻止、停止。
【整句翻译】
生命降临的时候，人无法拒绝；生命离去的时候，人也无法阻止。
【细致解析】
这是对自然规律最直白的陈述。面对生死的绝对必然性，人所有的焦虑、贪恋和恐惧都是徒劳的。庄子用这句话来论证“达命”的必要性，让人放下对生死的执念，从而回归内心的平静。

6. 悲夫！世之人以为养形足以存生

【逐字释义】
悲夫：可悲啊！（夫：感叹语气词）。
世之人：世上的普通人。
以为：认为。
养形：保养身体。
足以：足够、足以。
存生：保存生命、保全本性。
【整句翻译】
可悲啊！世上的人以为，只要保养好身体，就足够能保全生命了。
【细致解析】
庄子用“悲夫”表达了对世人的深切惋惜。他认为世人是“舍本逐末”，只看重皮囊（养形），却忽略了决定生命质量的根本（养神、顺道）。这种批判直指人心，揭示了当时社会普遍存在的浮躁养生观。

7. 而养形果不足以存生，则世奚足为哉！

【逐字释义】
而：转折连词，可是。
养形：保养身体。
果：果真、确实。
不足以：不能够。
存生：保全生命。
则：那么。
世：世上的俗事、世人的作为。
奚足为哉：哪里值得去做呢！（奚：哪里；足：值得；为：做；哉：感叹语气词）。
【整句翻译】
可是，如果保养身体确实不足以保全生命，那么世上那些庸人扰人的俗事，又哪里值得去做呢！
【细致解析】
这是一个强有力的反问句。既然“养形”都无法真正“存生”，那么那些围绕着身体所展开的各种争名夺利、焦虑操劳，就更没有价值了。庄子通过否定世人的主流价值观，引出了他自己的解决方案——“弃世”。

8. 虽不足为而不可不为者，其为不免矣！

【逐字释义】
虽：虽然。
不足为：不值得做。
而：转折连词，却。
不可不为：不能不做。
者：……的情况。
其：那、那些。
为：作为、去做。
不免：无法免除、不得不。
矣：陈述语气词，了。
【整句翻译】
虽然这些事不值得做，但人又往往不能不做，所以这种作为终究是免不了的！
【细致解析】
庄子非常清醒地承认现实的无奈。人活在世间，不可能完全断绝一切事务。他不是在提倡绝对的逃避，而是在描述一种困境：我们知道很多事不该做，但身不由己。这个“不免矣”为后面的解决之道（如何在不免中求免）埋下伏笔。

9. 夫欲免为形者，莫如弃世

【逐字释义】
夫：句首语气词，发语词。
欲：想要、希望。
免为形：免除为形体（的欲望、操劳）而奔波。
者：……的人/办法。
莫如：不如、比不上。
弃世：抛弃世俗的牵绊、超脱世事。
【整句翻译】
想要摆脱为形体欲望而奔波劳碌的困境，不如抛弃世俗的纷扰。
【细致解析】
这是本段的核心方法论。既然“为形”是痛苦的根源，那么解药就是“弃世”。这里的“弃世”不是消极地什么都不干，而是指在精神上放下对物质、名利、他人评价的执着，从世俗的枷锁中解脱出来。

10. 弃世则无累，无累则正平

【逐字释义】
弃世：超脱世事。
则：那么、就。
无累：没有牵累、没有负担。
无累：没有了牵累。
则：就。
正平：心性纯正、平和。
【整句翻译】
抛弃世俗牵绊，就没有了牵累；没有了牵累，内心就会纯正平和。
【细致解析】
逻辑递进非常清晰。弃世（精神层面）→ 无累（状态变化）→ 正平（心境结果）。内心平和是生命高质量的根本，这就是庄子给出的“养生之果”。

11. 正平则与彼更生，更生则几矣！

【逐字释义】
正平：心性纯正平和。
则：就。
与：和、同。
彼：指代自然、天道、大自然。
更生：共同更新、共同运化，与自然同息。
更生：能够更新变化。
则：就。
几矣：接近大道了、差不多了。（几：几乎，接近）。
矣：感叹语气词。
【整句翻译】
心性纯正平和，就能与自然天道一同运化更新；能与自然一同更新变化，就已经接近大道的境界了！
【细致解析】
“更生”是指生命状态与自然节律同频共振，不再是孤立的、僵硬的。当人做到了“正平”，生命就获得了与天地相通的活力，这就是“几近于道”。这里的“几矣”是极高的评价，代表了修行的终极目标。

12. 事奚足弃则生奚足遗？

【逐字释义】
事：俗事、世俗事务。
奚足弃：哪里值得抛弃呢？（奚：哪里；足：值得）。
则：那么。
生奚足遗：生命哪里值得遗忘呢？（遗：遗忘、放弃）。
【整句翻译】
俗事真的值得抛弃吗？生命的本质真的值得遗忘吗？
【细致解析】
这是一个自问自答的反问句，用来澄清“弃世”的真正含义。庄子怕人误解为要抛弃生命本身，所以特意点出：我们抛弃的是“事”（俗务），而不是“生”（生命本真）。这体现了道家思想的辩证性。

13. 弃事则形不劳，遗生则精不亏

【逐字释义】
弃事：抛弃俗事。
则：那么。
形不劳：身体就不会过度劳累。
遗生：遗忘对生命外在形式的执着，回归生命本真。
则：那么。
精不亏：精神精气就不会亏损。
【整句翻译】
抛弃俗事，身体就不会劳累；回归生命本真，精神就不会亏损耗散。
【细致解析】
这是对上一句“弃事”和“遗生”的具体效果阐述。形不劳，是身体的健康；精不亏，是精神的富足。形神两全，才是真正的“达生”。

14. 夫形全精复，与天为一

【逐字释义】
夫：发语词。
形全：形体保全、完整无缺。
精复：精神恢复、充盈、复归本真。
与：和、同。
天：天道、自然。
为一：融为一体、合二为一。
【整句翻译】
当形体保全、精神恢复充盈之后，就能与天地自然融为一体。
【细致解析】
这是修行的最高境界。形全精复是因，与天为一是果。当人摆脱了俗事的拖累，放下了对生死的执念，生命状态就会回归本源，与自然大道合流，这就是庄子理想中的人格状态。

15. 天地者，万物之父母也

【逐字释义】
天地：大自然、宇宙。
者：判断句标志，……是……。
万物：世间一切事物。
之：助词，的。
父母：本源、根源。
也：判断语气词。
【整句翻译】
天地，是世间万物产生的本源和父母。
【细致解析】
庄子将天地提升到了“父母”的哲学高度，强调万物皆由天地化生。这为“与天为一”提供了宇宙论的依据：人也是天地的产物，回归天地就是回归本源。

16. 合则成体，散则成始

【逐字释义】
合：指阴阳二气、万物之气聚合。
则：就。
成体：形成具体的物体、形体。
散：气消散、回归本源。
则：就。
成始：成为新的开始、回归到万物的初始状态。
【整句翻译】
阴阳之气聚合，就形成了具体的物体；气消散回归本源，就意味着新一轮生命循环的开始。
【细致解析】
这是对宇宙循环规律的深刻揭示。万物生死、聚散，本质上是气的聚散。生不是无中生有，死不是彻底虚无。这种宏大的宇宙观，能让人超越对个体生死的恐惧，理解“更生”的含义。

17. 形精不亏，是谓能移

【逐字释义】
形精：形体和精神。
不亏：不亏损、保全完好。
是谓：这就叫作。
能移：能够顺应变化、能够移动/转化，指与自然同息。
【整句翻译】
形体和精神都能保全完好不亏损，这就叫作能顺应自然的变化而运化。
【细致解析】
“能移”是关键。真正的养生不是让自己僵死不变，而是拥有像天地一样的“流动性”，能顺应四时、顺应外物，与大道同移。

18. 精而又精，反以相天

【逐字释义】
精而又精：将精神修养到最纯粹、最极致的境界。
反：反而、反过来。
以：来、用以。
相天：辅助天道、顺应天道。（相：辅助）。
【整句翻译】
当精神修养到极致纯粹的境界，反而能反过来辅助、顺应天地自然的运化。
【细致解析】
这是本段的升华。人不是被动地顺应天道，当精神达到“与天为一”的高度时，人反而能成为天道的协作者。这体现了庄子思想的积极面：通过极致的精神修养，人可以参与到宇宙的创造与运化之中。

 

第二段：子列子问关尹曰……


1. 子列子问关尹曰

【逐字释义】
子：尊称，先生。
列子：列御寇。
问：请教。
关尹：关尹喜，古之得道者。
曰：说。
【整句翻译】
列子向关尹请教说。
【细致解析】
引出对话场景：求道者问得道者，至人为何有超凡表现。

2. 至人潜行不窒

【逐字释义】
至人：修养达到最高境界的人。
潜：隐入、潜入。
行：行走、穿行。
不窒：不阻塞、不窒息、无碍。
窒：阻塞、困滞。
【整句翻译】
至人潜入水中行走，不会窒息受阻。
【细致解析】
写至人超越物理限制，不是神通，而是心神与物无碍。

3. 蹈火不热

【逐字释义】
蹈：踏、踩。
火：烈火。
不热：不觉得灼热，不被烧伤。
【整句翻译】
踏入烈火中也不觉得灼热。
【细致解析】
极言心神纯一，外物不能侵扰。

4. 行乎万物之上而不栗

【逐字释义】
行：行走。
乎：于。
万物之上：极高极险之处。
而：却。
不栗：不战栗、不恐惧。
栗：发抖、畏惧。
【整句翻译】
行走在万物之上的高危之处，也不恐惧发抖。
【细致解析】
形容心神安定到极致，无怖无畏。

5. 请问何以至于此

【逐字释义】
请：请允许。
问：询问。
何以：凭什么、为什么。
以：而。
至于：达到。
此：这种境界。
【整句翻译】
请问是什么道理能达到这样的境界？
【细致解析】
列子提出核心问题：至人超凡，原因何在？

6. 关尹曰

【逐字释义】
关尹：关尹喜。
曰：说。
【整句翻译】
关尹回答说。
【细致解析】
转入关尹的核心开示。

7. 是纯气之守也

【逐字释义】
是：这。
纯气：纯粹专一的元气、真气。
之：的。
守：持守、保养、内守。
也：表判断。
【整句翻译】
这是持守纯粹元气的缘故。
【细致解析】
关尹直接点破：不是法术，不是勇猛，是“守纯气”。

8. 非知巧果敢之列

【逐字释义】
非：不是。
知：智慧、智谋。
巧：技巧、机巧。
果：果决。
敢：勇敢。
之列：这一类。
【整句翻译】
并不是智慧、机巧、果决、勇敢那一类东西。
【细致解析】
划清界限：至人之境，与世俗的聪明勇力无关。

9. 居，予语女

【逐字释义】
居：坐下、安坐。
予：我。
语：告诉。
女：通“汝”，你。
【整句翻译】
坐下，我告诉你。
【细致解析】
师长对弟子的教诲语气。

10. 凡有貌象声色者，皆物也

【逐字释义】
凡：凡是。
貌：形貌。
象：形象。
声：声音。
色：颜色、色相。
者：……的东西。
皆：都。
物：器物、现象、有形之物。
也：表判断。
【整句翻译】
凡是有形貌、形象、声音、色彩的，都是“物”。
【细致解析】
定义“物”：一切有形有相的，都只是现象。

11. 物与物何以相远

【逐字释义】
物：此物。
与：和。
物：彼物。
何以：凭什么、怎么。
相远：相互差别悬殊、彼此疏远。
【整句翻译】
此物与彼物，又怎么会差别悬殊呢？
【细致解析】
万物在本质上同源，外形差异只是表象。

12. 夫奚足以至乎先

【逐字释义】
夫：发语词。
奚：何、怎么。
足：能够。
以：而。
至乎：达到。
先：本始、先天、道之先。
【整句翻译】
这些表象哪里能够达到本始的大道呢？
【细致解析】
有形之物不能抵达无形之道。

13. 是色而已

【逐字释义】
是：这。
色：色相、表象、外形。
而已：罢了。
【整句翻译】
这些都只是色相表象罢了。
【细致解析】
破相：世人执着外形，不知其浅。

14. 则物之造乎不形

【逐字释义】
则：那么。
物：万物。
之：助词。
造：产生、来源。
乎：于。
不形：无形、无形象。
【整句翻译】
万物的产生，来源于无形之道。
【细致解析】
有形生于无形，道是万物之本。

15. 而止乎无所化

【逐字释义】
止：终止、归宿。
乎：于。
无所化：不被变化、永恒不变者。
化：变化。
【整句翻译】
而最终归宿于不再变化的永恒之境。
【细致解析】
万物终归于道，道无生灭、不变化。


16. 夫得是而穷之者

【逐字释义】
夫：那些。
得：得到、体悟。
是：这（指道）。
而：并且。
穷：穷尽、彻悟。
之：它。
者：……的人。
【整句翻译】
那些体悟到此道并彻底通达它的人。
【细致解析】
指彻悟大道、与道合一的人。

17. 物焉得而止焉

【逐字释义】
物：外物。
焉：怎么、哪里。
得：能够。
而：就。
止：阻止、限制、阻碍。
焉：句末语气。
【整句翻译】
外物又怎么能够阻碍限制他呢！
【细致解析】
得道者超越物境，物不能伤、不能困。

 

18. 彼将处乎不淫之度

【逐字释义】
彼：他。
将：会、能。
处：居处、安处。
乎：于。
不淫：不过度、不放纵、不失度。
之：的。
度：尺度、分寸、界限。
【整句翻译】
他会安处于不过不失的适度之中。
【细致解析】
守中，不偏不倚，合于自然节度。

 

19. 而藏乎无端之纪

【逐字释义】
藏：藏心、内敛。
乎：于。
无端：无开端、无边界、循环无穷。
之：的。
纪：纲纪、脉络、规律。
【整句翻译】
而心神藏于无始无终的大道纲纪之中。
【细致解析】
心与道同游，不在形迹上。


20. 游乎万物之所终始

【逐字释义】
游：遨游、自在。
乎：于。
万物：天地万物。
之：的。
所终始：终结与开始之处。
【整句翻译】
遨游在万物的终结与开始之间。
【细致解析】
超越生死成毁，与造化同流。

21. 壹其性

【逐字释义】
壹：专一、纯一、不杂。
其：他的。
性：本性、天性。
【整句翻译】
纯一他的本性。
【细致解析】
不扭曲、不造作，复归本性。

22. 养其气

【逐字释义】
养：涵养、保养。
其：他的。
气：元气、精气、真气。
【整句翻译】
涵养他的真气。
【细致解析】
即前文“纯气之守”。

 

23. 合其德

【逐字释义】
合：契合、合一。
其：他的。
德：得道之德、自然之德。
【整句翻译】
契合他的天德。
【细致解析】
德者，得于道也。

 

24. 以通乎物之所造

【逐字释义】
以：用来、从而。
通：通达。
乎：于。
物：万物。
之：的。
所造：所产生之处，即造物者、道。
【整句翻译】
从而通达于创造万物的大道。
【细致解析】
与造物者同游，而非与物周旋。

 

25. 夫若是者

【逐字释义】
夫：那些。
若：像。
是：这样。
者：……的人。
【整句翻译】
像这样的人。
【细致解析】
总结上面的修养状态。

 

26. 其天守全

【逐字释义】
其：他的。
天：天性、自然。
守：持守。
全：完整、保全。
【整句翻译】
他的自然天性保全完整。
【细致解析】
天全，即本性未伤、未失。

 

27. 其神无隙

【逐字释义】
其：他的。
神：精神、心神。
无隙：没有间隙、没有漏洞、没有破绽。
隙：缝隙、缺口。
【整句翻译】
他的精神纯一没有间隙破绽。
【细致解析】
心神凝聚如一，外邪不能入。

28. 物奚自入焉

【逐字释义】
物：外物、伤害、侵扰。
奚：何、怎么。
自：从。
入：侵入、进入。
焉：呢。
【整句翻译】
外物又从哪里能够侵入他呢！
【细致解析】
神全则物不能伤，这是核心原理。

29. 夫醉者之坠车

【逐字释义】
夫：那。
醉者：喝醉的人。
之：助词。
坠：坠落。
车：车子。
【整句翻译】
那喝醉的人从车上摔下来。
【细致解析】
关尹用比喻说明“神全”的力量。

30. 虽疾不死

【逐字释义】
虽：即使。
疾：快、猛烈、急速。
不：不会。
死：死亡。
【整句翻译】
即使摔得很猛，也往往不会死。
【细致解析】
现实经验作喻，增强说服力。

31. 骨节与人同而犯害与人异

【逐字释义】
骨节：骨骼关节。
与：和。
人：常人。
同：相同。
而：但。
犯害：受害、受伤。
异：不同。
【整句翻译】
骨骼和别人一样，但受伤害的程度却和别人不同。
【细致解析】
身体结构相同，结果不同，原因在心不在身。

32. 其神全也

【逐字释义】
其：他的。
神：精神。
全：完整、保全。
也：表原因。
【整句翻译】
这是因为他的精神完整专一。
【细致解析】
醉者无心，故神全；神全则不伤。

33. 乘亦不知也

【逐字释义】
乘：乘车。
亦：也。
不：不。
知：知道、意识。
也：句末语气。
【整句翻译】
坐车时浑然不知。
【细致解析】
无分别心，无执着。

34. 坠亦不知也

【逐字释义】
坠：坠落。
亦：也。
不：不。
知：知晓。
也：语气。
【整句翻译】
坠落时也浑然不觉。
【细致解析】
无恐惧、无预判，心神不动。

35. 死生惊惧不入乎其胸中

【逐字释义】
死：死亡。
生：生存。
惊：惊惶。
惧：恐惧。
不：不。
入：进入。
乎：于。
其：他的。
胸中：内心。
【整句翻译】
死生惊惧的念头，都不进入他的内心。
【细致解析】
心无挂碍，故无恐怖。

36. 是故遻物而不慴（shè）

【逐字释义】
是故：因此。
遻（è）：遇、触、遭遇。
物：外物、冲撞之物。
而：却。
不慴（shè）：不畏惧、不惊恐。
慴：害怕。
【整句翻译】
因此突然碰到外物，也不会惊恐畏惧。
【细致解析】
无心则物不能动其心。

37. 彼得全于酒而犹若是

【逐字释义】
彼：他。
得：获得。
全：神全。
于：因、由。
酒：醉酒。
而：却。
犹：尚且。
若：像。
是：这样。
【整句翻译】
他凭借醉酒而得到神全，尚且能这样。
【细致解析】
醉酒只是暂时的、后天的“假神全”。

38. 而况得全于天乎

【逐字释义】
而况：何况。
得全：得到真正的全。
于：从。
天：自然、天道。
乎：呢。
【整句翻译】
何况是从天道自然中得到真正的神全呢？
【细致解析】
由比喻升华为正道：得天之全，远胜醉酒之全。

39. 圣人藏于天

【逐字释义】
圣人：得道之人。藏：藏心、归藏。
于：于。天：天道、自然。
【整句翻译】
圣人把心神藏于天道自然之中。
【细致解析】
心与天合一，不外露、不逐物。

40. 故莫之能伤也

【逐字释义】
故：所以。莫：没有什么。
之：他。能：能够。
伤：伤害。也：表判断。
【整句翻译】
所以没有什么能伤害他。
【细致解析】
回应开头“蹈火不热、行险不栗”。

41. 复仇者，不折镆干

【逐字释义】
复仇：报仇的人。者：……的人。
不：不会。折：折断。镆（mò）干：宝剑名，即莫邪、干将。
【整句翻译】
要报仇的人，不会去折断仇人所用的宝剑。
【细致解析】
剑是器物，无心无咎，故不怨。

42. 虽有忮（zhì）心者，不怨飘瓦

【逐字释义】
虽：即使。
有：怀有。
忮（zhì）心：忌恨之心、加害之心。
者：……的人。不：不。
怨：怨恨。飘瓦：被风吹落的瓦片。
【整句翻译】
即使心怀忌恨的人，也不会怨恨被风吹落的瓦片。
【细致解析】
瓦无心伤人，故无所怨。

43. 是以天下平均

【逐字释义】
是以：因此。
天下：天下人。
平均：平和均等、无争无偏。
【整句翻译】
因此天下就能平和均等，没有纷争。
【细致解析】
心无分别，则天下无争。

44. 故无攻战之乱

【逐字释义】
故：所以。无：没有。
攻战：攻伐战争。之：的。乱：祸乱。
【整句翻译】
所以就没有攻伐战争的祸乱。
【细致解析】
由个人修养推及天下太平。

45. 无杀戮之刑者

【逐字释义】
无：没有。杀戮：屠杀刑罚。之：的。
刑：刑罚。者：……的局面。
【整句翻译】
没有杀戮酷刑的局面。
【细致解析】
世道和顺，刑措不用。

46. 由此道也

【逐字释义】
由：从、因。
此：这。
道：大道、道理。
也：表判断。
【整句翻译】
都是因为遵循了这个大道。
【细致解析】
总结治世之本，在于人心合天。

47. 不开人之天

【逐字释义】
不：不要。
开：开启、任用。
人：人为、智巧、私欲。
之：的。
天：天然、本性。
【整句翻译】
不要开启人为的智巧之天。
【细致解析】
人之天：心机、算计、好恶、争斗

48. 而开天之天

【逐字释义】
而：而要。开：开启。
天：自然。之：的。
天：本然之天、大道。
【整句翻译】
而要开启自然本真的天之天。
【细致解析】
天之天：无为、自然、纯粹、本性。

49. 开天者德生

【逐字释义】
开天：开启天之天。者：……的人/……的做法。德：德性、生机、善。生：生长、出现。
【整句翻译】
开启自然之天，德性就会生长。
【细致解析】
合道则德盛。

50. 开人者贼生

【逐字释义】
开人：开启人之天。
者：……的做法。
贼：伤害、祸害、贼害。
生：产生。
【整句翻译】
开启人为智巧，祸害就会产生。
【细致解析】
用智巧则生争、生杀、生乱。


51. 不厌其天

【逐字释义】
不：不。厌：厌弃、厌烦、背离。
其：他的。天：天性、自然。
【整句翻译】
不厌弃自己的自然天性。
【细致解析】
安于天，不违自然。

52. 不忽于人

【逐字释义】
不：不。
忽：忽略、轻忽、背离。
于：对于。
人：人事、人间事务。
【整句翻译】
不忽略人间的本分与事理。
【细致解析】
不是避世，而是入世而不逐物。

53. 民几乎以其真

【逐字释义】
民：百姓、众人。
几乎：接近、差不多。
以：用、凭。
其：他的。
真：本真、真性。
【整句翻译】
百姓就差不多能回归本真了。
【细致解析】
全篇落脚点：上合天道，下归人情，天下复归真朴。

三、学习感悟