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大多数人拖延的本质不是懒，而是心理后台的压力持续累积到让启动任何事情都变得沉重。如果很长时间以来，你做一件小事都觉得累，大概率是因为那件小事的背后，链接着某件巨大、或一堆不大不小的“未完成”。 现在对女留学生的围攻，就像当初村子里女生跑到城市发展也被造黄谣一样，最终目的就是为了让女人不要跑出去。
把去大城市里务工的表妹塑造成下海妓女的形象，才能恐吓那些也想出去闯闯的女生。
你不要出去见过世面，不要接触外界信息，不能意识到其实你的路很多，不要学习能撑起自己生活的能力，你要妥协，才能老老实实在村子随便嫁个啥也不是的男的对付着活一辈子。女孩子们一定要大胆的表达自己爱钱，喜欢旅游，喜欢收贵重的礼物，因为这些可以让你规避掉生活中99%的男性当在生活中遇到了比你家庭条件好 比你家庭更为圆满的人 你不要去自卑 反而要自信 因为别人乘着游轮抵达 而你划着一叶独木舟就敢到这里 你应该为你自己的勇气而自豪 你是船翻了也能活下来的人 警惕自己掉入衰老叙事模式。
因为你的大脑只要掉入这个模式，你整个人就会进入真正的下坡路。
比如不到四十，就把晚上睡不着归因到年龄大了，实际上可能是你晚上手机看多了。或稍微有点累，就是自己老了，体力大不如前了。或动不动就是自己年龄大了，手机新功能学不会了。
当你有了这些思维以后，你就是只有二十岁，你的大脑也会关闭学习能力和好奇心，丧失自我效能感，然后整个人停滞不前，开始等死。06、AI问答这么强了，我们为什么还要坚持阅读和写作？
AI问答进步很大、水平很高。
问人生困惑，“为什么有的人懂很多道理，却过不好这一生？”它从知行合一、情绪调控、社会环境制约、资源机遇不平等、个人价值观和目标、自我认知和改变、决策的复杂等角度来分析，是一个比较全面的框架。
问家庭教育，“6岁孩子在和朋友玩耍时有攻击性怎么办？家长要怎么处理和引导？能不能给我举几个详细的案例？”它的回答好于大多数家长。
问周末安排，“3月份，南京户外遛娃，有哪些好去处？需要带上哪些东西？”推荐的几个地方挺靠谱，物品清单齐全。
问社交沟通，“有人请我吃饭，我不想去，之前已经拒绝过一次了，这次该怎么礼貌地拒绝？”它直接给了一段婉拒的话术模板。
更高端的玩法，是导入个性化的文本之后，再来问。
比如，把杜威的《民主主义与教育》导入大模型，然后问它某段话如何理解，请举几个例子来帮助理解。解释很清楚，例子也贴切。
或者更直接，“如果你是教育家杜威，你对于小学生报很多课外辅导班有哪些看法和建议？”回答有参考价值。
甚至，可以把自己以前写过的所有文章导入大模型，然后给他一个题目，让模型以自己的口吻写一篇800字的文章。
AI问答已经非常强了，而且会越来越强，那我们为什么还要坚持阅读和写作呢？
第一，用读写训练自己的肌肉和技术。
AI是一柄锋利的宝剑，肌肉强大、技术精湛的剑客才能更好地挥舞它，而不为它所伤。比如，如果想要得到一个很好的回答，需要提问提到点子上。同时，AI的回答面面俱到，通常缺乏重点，需要我们二次加工，把重点挑出来。
AI的快速进步，很可能重塑很多脑力工作。AI时代的孩子，仍然需要接受漫长的教育，去培养自身的能力。比如，孩子的探索精神、求知欲、好奇心、灵活的思维和丰富的想象，大人高度发达的审辩思维、强大的自我教育动机，这些能力都显得十分珍贵。阅读和写作，依然是教育的极重要手段。
第二，用读写思来促进知识和实践的结合。
搜索引擎，让信息变得廉价；AI问答，让观点变得廉价。有一样东西，依然是很贵的，那就是“吸收知识，为我所用”这件事；是知道很多观点，如何过好生活。
网上的信息、书上的知识、AI的观点，始终是身外之物，遇事用不起来，知与行是严重割裂的。而阅读思考、复盘实践、切己体察所得的思考，会像血肉一样，成为自己的一部分。为有持续读写思、持续事上磨炼，才能知行合一。
AI时代，是算力的时代，更是人的时代。自我教育、自我修炼，在AI时代依然是最有价值的问题。
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怎么知道年费什么时候到期？您，估摸一个时间就行。甚至，两三年，付那么一次就行。意思意思就行。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
