花费4.3?｜挑战10元做减脂餐第12天
花费4.3?｜挑战10元做减脂餐第12天
2025.2.20
中餐：胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉鸡蛋
胡萝卜两根共200g：1.5?
鸡胸肉200g：3.5?
黄瓜一根半300g：1.4?
洋葱1个250g：1?
鸡蛋2个：1.2?
合计：8.6?，两人份，一人4.3?
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晚餐：荷兰豆木耳炒猪肉
荷兰豆500g：3.89?
猪肉200g：7?
圆青椒两个共250g：1?
木耳泡发后大概有80g：0?
pdd买的干木耳，30g3元，这一顿才放了几朵木耳，价格可以忽略不计
合计11.89?，两人份，一人5.9?
PS：大家腌肉一定要放小苏打，炒出来的肉真的巨嫩，比以前只放淀粉的嫩很多！已经爱上我自己炒的肉了！
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上一篇：啊啊啊啊啊啊啊！太香了！
